domingo, 18 de diciembre de 2011

XIX Cross Villa de Parla

Este cross lo he corrido muchas veces y siempre ha sido muy duro, principalmente por la temperatura (bajo cero) a la que solemos correrlo, sobre todo si eres infantil o cadete que es la primera carrera a las 9:30 h.
Este cross lo gané en 2007 y 2008, quedé 4ª en 2009 (pasando mucho frío) y el año pasado 9ª (sufriendo muchísimo pues medí mal mis fuerzas y llegué agotada) con lo que la tendencia es a la baja, como me pasa en todos los cross, en general.
La mentalidad con la que afrontaba este cross era positiva pues, aunque las chicas del Base no iban a competir pues estuvieron en Valladolid (una excursión con el cole) donde asimismo hicieron pista cubierta y aire libre en las pistas del campeonato de SS.AA. del año pasado (donde, por cierto, Claudia ha hecho la mínima del 1.000, ¡enhorabuena!) me dijeron que iban a venir a vernos correr con lo que, si convencía a mi padre, tras la carrera, estaría un buen rato con todas ellas y con María (Valdemoro) que, aunque lesionada, tambien iba a venir.
La carrera estaba bastante abierta pues faltaban Ana y Claudia (Base), María Prieto (Maratón) y Lía (Cronos Villa) que son, para mí, junto con Lucía Rodríguez (Ardillas) las cadetes más en forma esta temporada.
Además de Lucía, se presentaron a la carrera, como atletas con posibilidades de victoria: Elena (Arganda), Alicia (Maraton), Miriam (Alcorcón), Ana y Belén (Fuenlabrada) y tambien incluiría a Ruth (Parla) que, al correr en casa, aunque es cadete de primer año, podría dar la sorpresa.
Corrimos, como siempre en este cross, con las infantiles y, desde el inicio de la carrera, se puso en cabeza una de ellas, Ana Patricia (Zarzaquemada) que está muy en forma en estos inicios de temporada y que, a la postre, sería la ganadora global de la carrera.
En la primera vuelta al circuito pequeño (500 metros) nos mantuvimos en un grupito bastante compacto y no tuve problemas para mantener el ritmo.
Ana Patricia aumentó el ritmo poco a poco y se fue distanciando, sólo seguida por Lucía y algo detrás Elena. Miriam y yo nos situamos un poco más atrás con otra infantil, Virginia.
Antes de llegar a la cuesta final, Virginia nos adelantó a Miriam y a mí pero no nos preocupó a ninguna pues lo importante para nosotras era el tercer puesto de nuestra categoría que nos ibamos a jugar entre nosotras.
Adelanté a Miriam antes de llegar a la cuesta pero Miriam reaccionó rápidamente y en la cuesta me volvió a adelantar y pegó un fuerte tirón al que respondí con todas mis fuerzas y nos mantuvimos en sprint hasta el final, adelantando a Virginia pero sin conseguir alcanzar a Elena que entró en un tiempo de 7'10" a 2" de Lucía, ganadora en nuestra categoría, que entró a 4" de Ana Patricia.
Finalmente Miriam hizo 7'13" y yo 7'14", entrando Virginia en un magnífico tiempo de 7'19".
De mis compañeras del Oasis, decir que Irene entró en el puesto 18º y Clara en el puesto 26º, aunque pienso que Irene mejorará en los campeonatos de Madrid que disputaremos en Enero pues están en el entorno de los 3.000 metros, donde ella se desenvuelve mejor aunque para Clara y para mí es una distancia muy larga.

sábado, 17 de diciembre de 2011

XIII Trofeo de Navidad de menores. Aluche

Paso por el 200
El objetivo que buscaba mi entrenador con mi participación en el 600 ml de este Trofeo de Navidad era doble: Por un lado conocer mi estado de forma actual de cara a los futuros campeonatos de invierno en pista, dado que sólo estamos preparando la temporada de cross y en segundo lugar, si existía la posibilidad, conseguir la mínima para el campeonato de España y así, aliviar tensión en el futuro y efectuar una preparación sin el condicionante de conseguir la mínima.
Debo decir que, en la crónica correspondiente al cross de la Constitución indiqué, erróneamente, que la mínima para el 300 ml era la misma que el año pasado pero me he equivocado: La mínima de este año (PC:42"7/42"90 y AL:42"4/42"80) supone ¡¡¡Hacer 1 segundo menos que lo exigido el año pasado!!! Es una pasada, de hecho, con esta mínima, el año pasado sólo se habrían clasificado para el Campeonato de España 3 atletas, no estando entre ellas la que ganó el campeonato: Sophie Louise Hewitt que consiguió en la final 42"18. Imagino que repescarán y así tendrán el nº de atletas que quieran, de cara a la competición.
Volviendo a la carrera, como rival importante sólo tenía a Elena Cuéllar, "vieja conocida", a la que había visto bastante fuerte en estas primeras pruebas de cross y que, el año pasado, acudió como yo a los campeonatos de España de pista cubierta y aire libre.
Llegando a meta
Como se trataba de volver a tener sensaciones y probarme, decidí salir en cabeza y tratar de poner un ritmo que me permitiera conseguir la mínima. Esperaba que Elena me diera algún relevo pero no llegó a producirse, posiblemente porque andamos las 2 justitas en este inicio de temporada.
Pasé el primer 200 en 35" y en el 400, según me indicó el entrenador, transitaba en 1'10", con lo que me gritó: "Vas justita, 1'10", pero puedes hacerlo".
Traté de aumentar el ritmo pero, realmente, lo que conseguí fue que éste no decayera, pues mi tiempo final de 1'43"9 y los tiempos de paso indicados anteriormente demuestran que he hecho los tres 200 en un tiempo casi clavado de 35", excepto el último 200 en el que, debido al sprint final baje 1", haciéndolo en 34".
En Castellón, cuando gané el Campeonato de España, mis registros fueron 33" en el primer y en el 2º 200, rematando en 31" el último 200, para una marca final de 1'37"12.
Estoy todavía lejos del estado de forma que tenía en Junio del año pasado pero más cerca de mi estado previo al campeonato de España de pista cubierta del año pasado, donde acudí con la 8ª mejor marca de España (1'41"03), realizada la semana anterior en el Campeonato de Madrid.
Por tanto, lo conseguido en el día de hoy está bien, pero tengo que mejorar bastante pues a Castellón me gustaría acudir con una marca inferior al 1'40", de cara a los emparejamientos y a la confianza en mis posibilidades.
Como cosas negativas, dos: los jueces no nos quisieron decir a Elena y a mí la marca conseguida (queríamos saber si habíamos conseguido la mínima pues estaba todo muy justo) y por otro lado, me marché sin recoger la medalla pues a las 14h30 seguíamos esperando y me moría de hambre.
Al día siguiente me dijo Elena que la entregaron el trofeo a las 15h30, ¡¡¡qué pasada!!!

domingo, 11 de diciembre de 2011

VIII Carrera popular de Navidad de San Martín de la Vega

Hacía mucho tiempo que no corría una carrera popular de este tipo, de las que no anuncian en la web de la Federación de Atletismo y, aunque en mis inicios en el atletismo participé en muchísimas populares (no podía correr en carreras oficiales porque no podía estar federada porque tenía solo 8 años y entonces no te podía federar hasta los 9, aunque ahora lo han bajado un año) no conocía esta carrera popular.
La verdad es que lo de participar en esta carrera ha sido porque no había pruebas en el calendario, ni cross ni pista y esta semana (rara, con fiestas alternas y un puente) no he entrenado adecuadamente y la semana que viene tenemos el cross de Parla y me gustaría estar lo mejor posible.
La carrera se realizaba en su totalidad por asfalto y se trataba de dar 3 vueltas a un parque por la parte exterior, totalizando un total de 1.500 metros. en principio ibamos a correr juntos chicas y chicos pero finalmente nos han separado porque eramos bastantes en ambas modalidades.
De los chicos de mi categoría, estaba Pablo Sánchez-Valladares y de las chicas, Virginia del Valdemoro y las 2 gemelas del Fuenlabrada que me ganaron en el cross de Suanzes, como rivales conocidas, además había varias chicas del Running de Pinto y del club local, CD Dromos, a las que no conocía. Eramos en total, unas 10 corredoras.
En la salida, una niña que no parecía ser de ningún club se ha puesto a esprintar a lo bestia para ponerse en cabeza y todas la hemos dejado, no aguantando en esa posición ni tan siquiera 200 metros, ya que imagino que no debe correr de manera habitual.
Me he puesto en cabeza y he tratado de mantener un ritmo vivo y como en la meta había un reloj bien visible he podido ir controlando mis tiempos de paso.
En los primeros 500 metros he marcado un tiempo en torno al 1'43" y las 2 gemelas del Fuenlabrada, Ana y Belén Rodríguez Sacristán, han pasado en 2ª y 3ª posición, unos 10 ó 12 metros por detras de mí.
En el segundo paso por meta, aunque mi intención ha sido tratar de mantener el ritmo, el tiempo marcado se ha situado en torno a los 3'42" y aunque la distancia con la 2ª (Ana) se ha recortado ligeramente, Belén ha empezado a ceder y se ha ido quedando un poco más atrás.
Al iniciar la 3ª vuelta, he girado para controlar la distancia con la 2ª clasificada y la verdad es que la he visto muy cerca y con un ritmo bastante alegre y sin sensación de haber entregado la cuchara para nada.
Mi padre, que no lo ha debido ver nada claro, ha dejado su posición en línea de meta para situarse a unos 200 metros de meta para animarme si era necesario y así lo ha hecho: "La tienes muy cerca, alarga la zancada y bracea", es lo que me ha parecido escucharle y es lo que he hecho en estos 200 metros finales, que afortunadamente eran cuesta abajo.
Finalmente he conseguido el triunfo con unos pocos metros de distancia respecto a Ana (2ª con un tiempo de 5'40") y con un tiempo de 5'37" que puedo considerar como aceptable, de cara a los próximos compromisos que tengo la semana que viene: tratar de conseguir la mínima (1'45"00, para acudir al Campeonato de España de Pista Cubierta) en los 600 ml en el Trofeo de Navidad de Aluche ( en el que nunca he competido, a pesar de ser un clásico) el sábado 17 y el cross de Parla (2.000 metros) el domingo 18, donde si he competido (y sufrido, sobre todo por el frío) en muchísimas ocasiones.                           

domingo, 4 de diciembre de 2011

XXX Cross de la Constitución. Alcobendas

Hoy ha sido la primera carrera de la temporada con mucho nivel. De mis rivales importantes, sólo he echado de menos a Miriam (Alcorcón) que ayer compitió con Laura (Fuenlabrada) en Alcorcón buscando la mínima en el 300 ml y que, aunque mejoraron sus marcas de la temporada pasada, no consiguieron la mínima, en el caso de Laura (42"5) por 1 décima y en el de Miriam (42"7)  por 3.
Pero, curiosamente, ambas han conseguido la mínima para el campeonato de verano, pues en verano "sólo" hay que conseguir 43"0 frente a los 42"4 necesarios para el campeonato de pista cubierta.
Para hacernos idea de lo exigente de esta mínima decir que el podio el año pasado en Oviedo fue 1ª: 42"18, 2ª: 42"79 y 3ª: 42"93. Creo que la mínima es tan exigente ya que al correr por calles separadas y no poder participar más de 4 por serie, tienen que limitar el número de participantes y, no obstante el año pasado (con las mismas mínimas) en Oviedo participaron 17 atletas.
La salida, con más de 100 niñas en carrera, era peligrosa, por lo que salí muy fuerte para evitar problemas de caídas, codazos, etc. En la foto podéis ver liderando la carrera a la gran parte de las favoritas (faltaba una canaria y las chicas de la Diputación de Cáceres. Os las nombro de izquierda a derecha: Lía (Cronos Villa), Claudia e Irene (Base), Elena (Arganda), Ana (Base), y María Prieto (Maratón).
Este cross para mí, es de los más difíciles, son 2.600 metros y es de los más duros en los que he participado. Curiosamente, no he ido mejorando con los años: en 2005 lo gané, en 2006 no lo corrí, en 2007 quedé 3ª, en 2008 fui 4ª, en 2009 otra vez 3ª, en 2010 entré en 8ª posición y este año, he entrado la 12ª. La verdad es que el cross que de pequeña se me daba genial, con el aumento de metros a medida que cambiamos de categoría, se me va atragantando cada vez más. Funciono bien hasta 1.200 metros, al límite si se alcanzan los 2.000 y totalmente a la defensiva a partir de ahí pues he tenido grandes desfallecimientos en estas distancias de 2.500 para arriba.
La primera vuelta, al circuito pequeño de 700 metros, la he hecho con las mejores como se ve en la foto y donde se han ido situando una canaria llamada Claudia Alemán (la chica más a la derecha), Alicia (Maratón) detrás de su compañera María y varias camisetas de color verde de la Diputación de Cáceres en los puestos de cabeza. Cuando hemos iniciado la recta que va junto al lago, tras pasar la subida de las vueltas y revueltas, se ha formado un trío en cabeza, formado por Claudia Alemán, nuestra Claudia y María, un poco más atrás Lía (que ha hecho un carrerón), unos metros detrás una chica de la Diputación de Cáceres, pegada a ella Lucía (Ardillas) que corrió la semana pasada el 2º relevo en El Escorial, detrás 2 chicas más de la Diputación de Cáceres, detrás un grupo formado por Elena, Alicia, Ana Pérez y yo.
Los puestos indicados ya sufrieron ligeras variaciones, ganó Claudia Alemán, con Claudia y María muy cerca, en 4ª posición entró Lía, a la que veo más fuerte que el año pasado, en 5ª posición Lucía Rodríguez (Ardillas) del año 98, como María, luego 2 chicas de la Diputación de Cáceres, también del año 98.
En 8ª posición entró Ana que hizo un gran tramo final, remontando 4 puestos, entrando por delante de Elena, una cacereña, Alicia y yo que terminé en la 12ª posición.
Resumiendo, he quedado en la 8ª posición de las representantes de Madrid pero, dado que el metraje va a aumentar y que faltaba Miriam y las chicas del Fuenlabrada que me ganaron en Suanzes tengo muy difícil estar entre las 8 mejores cadetes para acudir con la selección de Madrid a La Coruña si no mejoro mis prestaciones en este tipo de pruebas aunque, según mi entrenador, el problema que tengo es de corazón, del de verdad, que no ha crecido al ritmo del resto de mi cuerpo y las pulsaciones se me disparan en pruebas largas. A ver si con suerte pega un estironcillo en el mes de Diciembre y puedo correr mejor los Campeonatos que tendremos en Enero.

sábado, 26 de noviembre de 2011

I Campeonato de Madrid de cross por relevos. El Escorial

Este sábado teníamos una prueba de nueva creación, un campeonato de cross por relevos. Afortunadamente, con una pareja era suficiente pues en el club sólo estamos federadas 3 cadetes e Irene, especialista en marcha, tenía esa misma tarde una prueba de marcha importante, la "Espada toledana" en Toledo y no era recomendable doblar en el día.
Por cierto, Irene quedó 3ª en su prueba lo que es un gran éxito, dado el nivel que suelen tener las pruebas de marcha de carácter nacional como era ésta.
La verdad es que, a priori, nuestras posibilidades eran escasas dado que mi compañera Clara no es especialista en cross, más bien velocista y para mí la distancia a recorrer está en el límite de la distancia que puedo realizar en cross a un buen nivel y depende mucho del día que tenga, rivales, etc...
La 1ª buena noticia (al tratarse de un campeonato, donde se trata de conseguir resultados) fue que el Marathon no presentaba equipos pues habían marchado todas al cross de Llodio. Este año con María Prieto y Alicia eran candidatas incluso a disputarle la victoria al Colegio Base que se presentó con Claudia y Ana, inalcanzables para el resto.
Después del Base, los equipos que yo veía con más posibilidades eran Colmenar (Andrea y Lucía), Alcorcón (Miriam y Silvia), Arganda (Irene y Elena), Valdeiglesias (Sandra y Laura) y las chicas de Las Ardillas, que no suelen competir habitualmente pero que cuando se celebran pruebas en su zona suelen realizar fantásticas carreras.
Nadie esperaba nada de nosotras y por tanto no teníamos ninguna presión.
El primer acierto de la carrera fue el orden en el que competimos, siguiendo las instrucciones de nuestro entrenador Paco: Yo haría la 1ª posta y Clara la 2ª. Las razones, que tratara de hacer una buena carrera, en igualdad con las demás y que Clara tuviera en su carrera la posibilidad de regular y no agobiarse con las que marchan mejor que ella si la distanciaban mucho si hubiera salido en primer lugar.
En este primer relevo salimos de las favoritas Claudia, Miriam, Andrea y yo, quedando para el 2º relevo, Ana, Elena y Laura como atletas más importantes.
Yo me planteé la carrera como una prueba individual pero con una diferencia, tenía que darlo todo pues cuanta más distancia tuviera con mis rivales más posibilidades tendría Clara en su relevo.
Corrimos juntos chicos y chicas siendo la distancia a recorrer por cada una de nosotras 1.400 metros y rápidamente tomaron la cabeza 3 chicos del Ardillas que pusieron un ritmo muy fuerte. Yo traté de no dejar escapar a Claudia pero a los 600 metros de carrera la tuve que dejar ir porque veía que me iba a reventar. Hoy por hot, Claudia es de las mejores especialistas cadetes de España y está a otro nivel aunque, en esta distancia, esperaba estar más cerca.
Me sentí bien durante la carrera y mantuve casi todo el tiempo el 2º lugar, con Miriam unos metros por detrás de mí. Finalmente, en el sprint final Miriam me superó, entregando el relevo (una cinta del pelo) a Clara en tercer lugar.
Silvia (Alcorcón) salió como un tiro, con Clara detrás intentando aguantar el ritmo y, lo más importante, la distancia con la 4ª clasificada (Ardillas) era bastante amplia y con Arganda y Colmenar (las más peligrosas para mí) superior al minuto de diferencia, aunque Elena era capaz de engujar esa diferencia si estaba bien.
Y aquí fue donde apareció mi compañera, Clara Lozano, dando una lección de saber estar de competitividad y de poner de manifiesto que este año había mejorado mucho en las carreras de campo a través. Nos dejó a todos los del club con la boca abierta.
Encaró la cuesta en tercera posición y cuando volvió a aparecer en la zona en la que nos encontrábamos ya figuraba en 2ª posición y seguía manteniendo una cómoda distancia con la 3ª que era la chica del Ardillas que había superado a Silvia. Iba sufriendo pero con un buen ritmo. Viendo la distancia con Elena, 5ª muy cerca de Silvia, el podio parecía asegurado salvo que Clara reventara al final.
La atleta del Ardillas si tenía posibilidades de superarla pero Clara sacó toda su fuerza interior y consiguió la 2ª plaza con 3" de distancia con la 3ª, Lucía Rodríguez (Ardillas) y en 4ª posición entró Elena a 13" de Clara. Por otro lado, el Base ganó con absoluta claridad, obteniendo Ana una renta de 42" respecto a nosotras.
Esta medalla de plata nos ha sabido a oro pues no la esperábamos y lo inesperado y difícil de conseguir siempre se valora más que lo previsible.                                         

miércoles, 23 de noviembre de 2011

26º Cross Soliario Pinosierra

El pasado miércoles 23 de noviembre, se celebró el decimosexto Cross Solidario de mi colegio (Pinosierra).
Este año han sido invitados 6 colegios:  Colegio Aldovea, Colegio Montfort,  Colegio Brains, Colegio Peñalvento, Colegio Montealto y Colegio El Prado. Debido a ésto, los nervios previos a la carrera eran mayores que en otras ocasiones, por la incertidumbre de no conocer a mis rivales.
Antes de las carreras con los colegios invitados se celebraba Cross tradicional que corríamos en los cursos anteriores.
Mi carrera se celebraba a las 11:45, teniamos que ir a por el chip y la pegatina media hora antes. Después de ponernos el chip calentamos un poco todos juntos y luego bajamos a la línea de salida.
Estuvimos todavía unos 10 minutos esperando en la salida, pues habiamos bajado demasiado pronto.
A las 11:45 apareció mi profesor Don Rafa con la bocina para dar la salida. Puuuuuuuu!!
Salimos todos juntos, chicos y chicas, pero a las chicas (en teoría más lentas) nos colocaron más atrás con lo que mi salida fue más lenta de lo habitual y posteriormente tuve que ir adelantando a los últimos chicos.
Cuando salimos del recinto del colegio, el camino era mas ancho y se corría mucho mejor. Ahí ya cogí un ritmo constante. Cuando volvíamos a entrar al colegio, empecé a subir la cuesta y di un pequeño sprint final hasta la meta. Al llegar teníamos que quitarnos el chip y nos daban unos bollos y un actimel. Mucha gente me dio la enhorabuena.
A las 14:00 entregaron los premios. En mi categoría conseguí la 1ª plaza, siendo 2ª Sara López y 3ª Lucía Martínez, ambas del Brains. Como los chicos del Brains se fueron antes de la entrega de premios, subí sola al podium.
El cross me ha gustado mucho y espero que cada año vengan más colegios y que siga siendo un Cross Solidario.



domingo, 20 de noviembre de 2011

XVIII Campo a través Internacional de Soria

Este año la intención era participar en algún cross fuera de Madrid de cara a intentar mejorar mi rendimiento en este tipo de pruebas y como esta semana no había programado ninguno en Madrid, hemos decidido participar en el de Soria, donde van a acudir algunas de mis mejores amigas en el atletismo: Ana, María, Claudia, Alba, Lucía, Miriam Guzmán y Lidia.
Nuestros padres hablaron entre ellos y decidimos irnos el sábado por la mañana como iban a hacer Ana y María, las demás llegarían el mismo domingo a la carrera, lo único es que les recogeríamos los dorsales para que no estuvieran tan agobiados pues había que recogerlos antes de las 10 de la mañana.Salimos un poco tarde y llegamos a Soria a las 13:30, tras unas 2h30' de viaje. María y Ana que habían llegado 1 h antes estuvieron viendo el circuito y trotando un poco. Me contaron que el terreno estaba genial, ligeramente húmedo y sin charcos ni barro, aunque pronosticaban lluvia para el fin de semana.
Nos fuimos a comer todos juntos y luego los padres se fueron a visitar la ermita de San Saturio y nosotras a estudiar un poco y luego hacer fotos y jugar en el ordenador. Nos lo pasamos muy bien.
Cuando vinieron nuestros padres nos fuimos a dar una vuelta a un centro comercial cercano, a mirar y comprar ropa, etc. y luego cenamos pasta las 3, de cara a la carrera dl día siguiente. Durante la tarde cayeron unos cuantos chaparrones pero ninguno exagerado.
El domingo nos levantamos sobre las 8 para desayunar a las 9 menos cuarto, pues había que estar antes de las 10 y Ana y yo corríamos a las 11:30 más o menos.
El cross está muy bien organizado y recogimos sin problemas los dorsales y a eso de las 10 llegaron Claudia y Alba, con lo que ya estuvimos pasándolo mejor todavía. El tiempo estaba perfecto y no daba la sensación de que fuera a llover con lo que, tras consultar con algún entrenador y atletas montamos los clavos del 6.
Antes de la carrera, hablé con mi padre de la estrategia a seguir y decidimos, dado que al final había una subida muy cerca de meta y como dábamos 2 vueltas a un circuito de 1.000 metros, intentar reservar en lo posible fuerzas para el final y no sufrir tanto como en el último cross de Suanzes pues la última cuesta podía ser un suplicio si te faltaban las fuerzas..
La carrera en la primera vuelta no fue demasiado rápida y me mantuve en un grupo cercano a la cabeza, situada en posiciones entre la 10ª y la 20ª, corriendo al mismo ritmo que Ana.
Por delante mandaba Celia Antón, como era de suponer, pero ibamos todas agrupadas, aunque en el paso por meta ya se habían distanciado ligeramente un grupo de 5 atletas (entre las que se encontraba Claudia) pues Celia comenzó a aumentar el ritmo.
A falta de unos 600 metros pegó el hachazo definitivo y se fue como una flecha hacia la línea de meta, ganando de manera incontestable y obteniendo una renta sobre la 2ª de 13". Po detrás, la lucha por el 2º puesto fue feroz, entrando 2ª y 3ª en el mismo segundo (Claudia consiguió el tercer puesto, enhorabuena) y la 4ª a 1" de Claudia.
Cuando quedaban unos 500 metros yo iba en un grupo y mi padre me gritó: andas muy cerca del 8º, tienes que pasar 3 o 4. Yo la verdad es que pensaba que iba mucho más atrás, como en el puesto 20. Apreté los dientes y tiré de las fuerzas que me quedaban y aproveché la cuesta para ir dejando rivales atrás. Finalmente, entré en el 8º puesto, a 1" de la 6ª y en mismo segundo que la 7ª y con Ana en los talones, 1" detrás de mí que, según me contaron tambien hizo un tramo final espléndido.
Resumiendo, aunque repetí la posición que había conseguido en Suanzes, aquí todo el mundo nos felicitó a las 3 (Claudia, Ana y yo) diciendónos que habíamos hecho un carrerón, estando más discretas Lucía y Alba, en los puestos 42 y 46 de 71 participantes.
Como quedé entre las 8 primeras, pude subir al podio, donde me obsequiaron con mantequilla de Soria.
Para redondear el día, Pablo Sánchez-Valladares ganó la carrera de cadete masculino con autoridad, consiguiendo en la prueba de juvenil femenino María la 5ª plaza en una carrera espléndida, siendo Lidia 7ª y Miriam Guzmán entrando en el puesto 30º. 

domingo, 13 de noviembre de 2011

XXVI Cross de Suanzes

Pues nada, otro año a correr el cross de Suanzes. Este año no he corrido la milla de Parla porque mi entrenador ha preferido que estuviera centrada en entrenar ya que he estado parada desde el campeonato de España a finales de Junio y he vuelto a los entrenamientos a mediados de Septiembre.
Por otro lado el trofeo de inauguración de temporada de Alcorcón no se ha celebrado, aunque parece que está anunciado en Diciembre.
Este año mis objetivos son seguir aprendiendo en esta categoría y tratar de mejorar mis prestaciones en cross (me gustaría acudir al campeonato de España de SS.AA. pero lo veo difícil) 300, 600 y 1.000 ml, sin dejar de lado las combinadas pues es una disciplina que me divierte muchísimo.
El cross de hoy, la verdad es que se me hace muy largo pues son 3.600 metros y es mucha distancia para ser principio de temporada.
Había numerosas ausencias: Ana, Claudia Miriam, María Prieto,etc..., aunque para compensar han venido atletas de fuera, del San Ildefonso y CCM-CAT (ambos de Toledo), de Tarancón, etc, debido a que han suspendido el cross de Quintanar.
Para la salida, me he colocado muy mal, en un laterajl y en 2ª fila y he tenido que hacer un sobreesfuerzo para alcanzar al grupo de cabeza que, en poco tiempo se ha creado, comandado por Elena Cuéllar.
En el grupito ibamos Elena, Alicia Bermúdez, 2 chicas del San Ildefonso, Maria Fernández (CCM-CAT Toledo) y yo, con un ritmo vivo pero bastante asequible para mí.
He aguantado en el grupo de cabeza, prácticamente las 2 primeras vueltas, hasta que han lanzado un fuerte ataque las toledanas, poco antes de iniciar la 3ª vuelta.
He intentado seguirlas pero me han sacado de punto y me ha costado muchísimo terminar esta última vuelta, consiguiendo alcanzar una 8ª plaza que, dadas las circunstancias, no ha estado del todo mal, aunque debo tratar de no llegar tan muerta al final de las carreras pues me superan con demasiada facilidad pues voy entregada y además el sabor de boca que queda no es tan bueno como si terminas remontando.
La victoria ha sido para María Fernández que ha finalizado fortísima aunque achuchada por una atleta del San Ildefonso del año 98.
De las madrileñas, en el puesto 3º ha entrado Alicia Bermúdez y en 5ª posición Elena Cuéllar, en los puestos 6º y 7º, dos hermanas gemelas del año 98 del Fuenlabrada que me han rebasado en la recta de meta.
MI tiempo ha sido de 16'19" que supone una media por kilómetro de 4'32" que me resulta un poco elevada. Para haber terminado más o menos contenta, debería haber estado en torno a los 16 minutos y haber mantenido la 6ª plaza que estaba a mi alcance.
La semana que viene me voy a acercar a correr el cross de Soria donde espero mejorar mis prestaciones pues, la distancia a recorrer son 2.000 metros, aunque allí el nivel será mucho más alto, con Celia Antón, Claudia Rodríguez, Ana Pérez, etc...
Al menos, me lo pasaré de maravilla pues nos llevamos todas fenomenal y estaremos mucho tiempo juntas pues María Moreno, que este año es juvenil corre la última carrera a las 14:30 y las cadetes lo hacemos a las 11:30.

domingo, 26 de junio de 2011

X Campeonato de España cadete. Castellón de la Plana

Y por fin llegó ese campeonato con el que soñaba desde que empecé en esto del atletismo, el Campeonato de España en pista al aire libre.
Semifinal 600 ml
La verdad es que he conseguido 4 mínimas de participación: 300 ml, 600 ml, 300 mv y 100 mv. Como solo se pueden realizar 2 pruebas y sólo una de más de 200 metros, me decidí por mi prueba favorita: los 600 ml y tambien me inscribí en los 100 mv, con la única aspiración de mejorar mi marca.
El no poder ir al campeonato de selecciones autonómicas por haber quedado 2ª en los 600 ml, a pesar de la buena temporada realizada, me hizo centrarme como nunca en los entrenamientos previos a esta cita.
Mi entrenador, Paco Morales, se centró mucho en conseguir que tuviera un pequeño plus de velocidad en los 50 últimos metros y en las series que hacía de 300 ó 400 metros, siempre me pedía ese pequeño arreón final. Su conclusión final, antes de marchar a Castellón era que podía mejorar mi marca de 1'39"0 pero que en los campeonatos se trata de ganar y suelen ser carreras tácticas donde el tiempo no es lo importante.
Para empezar, el primer inconveniente fue que estábamos inscritas más de 40 niñas en el 600 ml y, aunque luego sólo confirmaron 35, nos distribuyeron en 4 series, donde nos clasificabamos las 2 primeras y los 4 mejores tiempos, de cara a una final con 12 atletas.
Semifinal 600 ml
Corrimos el sábado a las 6 de la tarde, con unos 32º C de temperatura.
En la 1ª serie, aunque con los lógicos nervios iniciales, ganó con autoridad Miriam Costa con 1'39"19, seguida de María (Aranjuez) con 1'39"43.
En la 2ª serie, tambien se impuso con autoridad, Blanca Rius (Cataluña) con 1'40"22, seguida de Andrea Minguillón (Aragón)  con 1'40"80. Ambas desconocidas para mí, si bien las 2 tenían marcas previas muy similares a la mía.
En mi serie, la 3ª, corrían conmigo Bárbara Mogollón y Elena Cuellar como rivales más conocidas y me sonaba Andrea Pérez, del Tarrasa, que luego comprobé que corrió conmigo en la semifinal de Oviedo, no clasificándose por los pelos. Aunque inicialmente tenía pensado atacar desde el principio y hacer una carrera muy rápida, el calor y la seguridad en mis fuerzas me hizo realizar una carrera controlada, ganando con relativa comodidad, con el tiempo más lento de todas las series 1'40"25, seguida de Bárbara con 1'40"72. Elena, lamentablemente fue 6ª y no pudimos ser 4 finalistas de Madrid.
Salida final del 600 ml
En la 4ª serie, aunque no fue la más rápida porque María Fernández (una atleta con la que he corrido desde pequeña pues estaba en el San Martín de Valdeiglesias, aunque ahora se ha marchado al CCM-Toledo) ganó con un tiempo de  1'39"84 seguida de Isabel Arranz en 1'39"87, se clasificaron por tiempos 3 atletas, la última, Mª Dolores Luna, conocida de Oviedo, que realizó 1'40"65 para obtener la 5ª plaza.
Como curiosidad, decir que la subcampeona de Oviedo de 600 ml, Paula Jimeno, no consiguió clasificarse y es que existe mucha igualdad en esta prueba y resulta muy complicado obtener plaza en una final.
Tuve gran cantidad de felicitaciones de mis padres, mis amigas, otros padres, rivales, etc y todo quedaba esperar a la gran final.
La verdad es que en la semifinal me sentí de maravilla, aunque el calor era sofocante pero bueno, todas estábamos en la misma situación.
Tras las carreras, donde, por cierto, tambien Ana se clasificó para la final de 1.000 ml (qué alegría, se lo merecía, por todos los años que lleva siendo un referente para todas), me fui con María (ella no se clasificó, aunque corrió muy bien), su hermano y varios padres a cenar (las del Base estaban concentradas en su hotel). Aunque me acosté tarde (la 1 de la madrugada) me lo pasé genial pues María es divertidísima y al día siguiente me desperté tarde (a las 10:30 más o menos).
A 200 m de la línea de meta en la final del 600 ml
Y a las 17:10 del domingo la gran final del 600 ml. Me planteé dar la cara y tratar de no quedar encerrada aunque tuviera que correr por la 2ª calle. En la salida, tuve una serie de codazos, tropezones, etc., lo normal en una carrera de esta importancia por los nervios de todas, quedándome en la parte de atrás. Como la carrera iba controlada, en la entrada a recta de meta ya estaba con las de cabeza, por calle 2. En el primer paso por meta, 2 atletas se pusieron en cabeza, yo iba detrás por calle 1 y otra atleta se puso paralela a mí por calle 2, detrás tenía a Miriam y paralela a Miriam, Isabel Arranz, ¡¡estaba encerrada!!.
Rápidamente, a la altura del 320, me descolgué un poquito, me colé por delante de Isabel y salí a calle 2 y empecé a dar un cambio de ritmo a 250 metros de meta. 
Llegada de la final del 600 ml
Las de delante no esperaban el ataque tan pronto y las cogí unos metros si bien, reaccionaron y al entrar en recta de meta, Blanca Rius me alcanzó y tuve incluso la sensación de que me sobrepasaba, apreté los dientes y saqué toda la fuerza que tenía (no sé donde) mientras me repetía que podía ganar y agradecía todos los 300 ml realizados y ese plus final que tantas veces me pidió mi entrenador.
Gané finalmente con la mejor marca cadete de la temporada: 1'37"12, haciendo Blanca Rius 1'37"22 y María Fernández 1'37"69 para completar el podio. En 4º lugar entro Isabel Arranz, 1'38"06 y en 5º lugar mi amiga MIriam en 1'38"59.
Tras cruzar la meta, me abrazó María Moreno, a la que pregunté si había ganado, pues no estaba segura del todo, cuando me dijo que sí, qué alegría, había ganado el campeonato de España al aire libre a la 1ª oportunidad.
Podio del 600 ml
Nunca me han dado tantos abrazos ni tantas felicitaciones. Cuanto me alegro por mis padres, por mi hermana, por mi familia, por mi entrenador, por el club, por mis compañeras, por mis amigos, por todos los que siempre creyeron que podía hacer algo así y siempre me apoyaron. A todos ellos les toca un trocito de esta medalla de oro que me entregaron en la pista de Gaeta-Huguet en Castellón el 26 de Junio de 2011.                        
Ah, se me olvidaba, el sábado corrí mi serie de 100 mv, quedando 5ª de 8 y mejorando ligeramente mi marca, hasta los 16"33. Evidentemente, no me clasifiqué para semifinales.
Como resumen decir que los madrileños conseguimos 4 medallas de oro (Andrea Medina: combinadas, Lidia Abad: 600 ml, Aitor Same Ekobo: 100 ml, Pablo Bugallo: jabalina) , 5 medallas de plata (Ryan Wallis: 1000 ml, Jesús Ramos: 1500 m.obstaculos, Marco Antonio Palella, 300 ml, Lucía Togores: peso, Iván Santiago: jabalina) y 2 medallas de bronce (Julián Correa: 300 ml, Daniel Carrera: 100 ml).
Por otro lado decir que, al terminar la carrera estuvimos hablando mi padre y yo con Mayte Zúñiga (yo no la conocía, mi padre me dijo que había sido una gran atleta de medio fondo, poseedora del récord de España de 800 ml y finalista en Juegos Olímpicos, campeonatos de Europa y del Mundo) y nos preguntó si podría asistir a una concentración nacional cadete en Julio que se celebraría en Soria, probablemente. Le dijimos que sí, por supuesto, siendo esta noticia la guinda del pastel de este fin de semana inolvidable en Castellón.

domingo, 19 de junio de 2011

Campeonato de Madrid por clubes. Alcorcón

Pasando la última valla
Aunque se trataba del campeonato por clubes y aunque en el Oasis no eramos 4, te dejan participar fuera de concurso, dado que es la última oportunidad para conseguir la mínima para el campeonato de España.
Mi compañera María participó en jabalina (donde quedó 6ª) y en el 300 ml (2ª en su serie y 4ª en la general final).
Yo, decidí participar en las 2 pruebas en las que me veía con posibilidades (aunque remotas) de conseguir la mínima para Castellón, los 100 mv, donde tenía una marca de 16"8 pero mi sensación era que podía hacerlo (la mínima era 16"65 electrónicos o16"3 manuales) y altura, donde mi marca era de 1,50 m y la mínima se situaba en 1,54 m.
Tuve bastante suerte, pues me tocó correr por la calle contigua de Ainhoa Ocón que venía a mejorar su marca (15"82) de cara a los emparejamientos en Castellón.
Ainhoa no consiguió su objetivo pues realizó una marca de 16"02 pero a mí me permitió mejorar mi marca hasta los 16"37, que me daban la mínima para Castellón.
Allí mismo, pues el campeonato de España era la siguiente semana, decidimos mi padre y yo que me inscribieran para los 100 mv en Castellón pues las eliminatorias estaban bastante distanciadas de las semifinales del 600 ml y de esta manera estaría más centrada al no tener tanto tiempo muerto. Por otro lado, era una buena ocasión para mejorar un poco más mi marca.
En altura, no tuve tanta suerte, fallé los 3 intentos en el 1,50 m y me quedé en 1,45 m.
Nada, ya sólo quedan 6 días para el Campeonato de España y estoy bastante nerviosa, mi objetivo, como en Oviedo, es llegar a la final y luego lo que venga será bienvenido.
Suerte para todas mis compañeras de Madrid en el Campeonato.

sábado, 4 de junio de 2011

Torneo Intercomunidades. Soria

Pues nada, otro año aquí, pero esta vez como cadete. De todas las pruebas que se podían hacer, el 300 ml era la que mejor se adaptaba a mis características y como quedé 4ª en el campeonato pues fui seleccionada para correr esta prueba junto con Andrea del Río. Como tambien han ido Ana, María, etc, la verdad es que lo hemos pasado genial. Este año tampoco nos han dado equipación pero bueno, es lo que hay.
Por cierto, en infantiles han corrido 2 compañeras de mi club, Sara en 220 mv e Irene (3 Km marcha), campeonas de Madrid.
Como han faltado algunas niñas, además de hacer los 300 ml he tenido que hacer altura, que me ha encantado pues es una prueba en la que quiero mejorar, aunque es bastante técnica y difícil.
Pero bueno, vayamos a las pruebas, me ha tocado correr la 1ª serie y, como en esta ocasión no ha podido venir mi padre no sabía el nivel de marcas de mis rivales, si bien conocía a una niña: Paula Jimeno, de Castilla León, con la que coincidí en Oviedo, donde quedó subcampeona de España en el 600 ml.
He corrido de la misma forma que en el campeonato de Madrid, en progresión el primer 100, muy rápida la curva del 2º 100 y dando todo lo que me quedaba en la recta final.
Hemos llegado 3 niñas muy igualadas a la recta de meta, de manera similar a la final del 300 ml del campeonato de Madrid, pero aquí las cosas fueron diferentes: la representante de Navarra, Ane Petrirena tenía una marcha más y se distanció claramente, acabando en 42"09 y yo me peleé toda la recta con Paula Jimeno para acabar 2ª con claridad, batiendo mi marca y dejándola en 42"64 y Paula Jimena se fue hasta 42"92, mejorando tambien su mejor marca personal.
En la 2ª serie Andrea del Río me relegó hasta la 3ª posición globlal pues ganó su serie con gran autoridad, batiendo su mejor marca y dejándola en unos espléndidos 42"52.
En esta ocasión, nos dieron claveles a las 3 primeras y, como podeis ver en la foto, la FAM nos dió un polo.
En las restantes pruebas, hubo de todo, en los 100 ml, Estefanía 5ª y Elena Canales 6ª, en los 1.000 ml, María 4ª y Ana 6ª, Noelia que tambien tuvo que doblar 100 mv y altura, 2ª y 3ª, Alicia 5ª en los 100 mv, en los 3 Km marcha Anabel 1ª y Andrea 4ª, en altura quedé 4ª con 1,48 m, fallando nuevamente en el 1,51 m, en triple Miriam, 3ª, en peso Nuria 2ª y Marta 3ª y en disco Irene 4ª y Cristina 5ª. Finalmente, en el relevo 4x100 quedamos en 3ª posición, completando el relevo Estefania, Alicia, Andrea y Elena.
Finalmente, las chicas cadetes quedamos en 2ª posición tras Castilla y León, al igual que los chicos cadetes.

domingo, 29 de mayo de 2011

Campeonato de Madrid de pruebas combinadas. Alcorcón y Coslada

El campeonato se celebró en 2 días y 2 sitios distintos, sábado 28 en Alcorcón y domingo 29 en Coslada. Acudimos a competir 14 atletas y el primer día coincidimos con el campeonato infantil de pista al aire libre.
En la 1ª prueba, los 100 mv corrí la 2ª serie (con Paula y Alicia como principales rivales) y aunque empecé algo dubitativa, fui remontando y gané la serie mejorando mi marca hasta el 16"8, 2ª fue Alicia con 17"0 y 3ª Paula con 17"3.
En la 3ª serie iban las favoritas: Andrea y Noelia, ambas del Sprint, que cumplieron los pronósticos marcando 14"9 y 16"1, respectivamente.
Y, sin más dilación nos fuimos al salto de altura, donde tenía dudas sobre mi rendimiento pues es una prueba nueva para mí y que no ejecuto bien por ahora.
Empecé a competir en 1,30 m, lo que me ahorró unos cuantos saltos (empezaron en 1,00 m) y fui efectuando saltos cada 3 cm y tuve mi primer nulo en 1,45 m (Andrea y Noelia comenzaron en 1,42 m y pasaron del 1,45 m) pero lo superé a la segunda. En el 1,48 se repitió la historia, rebasé esta altura a la 2ª. A estas alturas, sólo quedábamos 4 atletas: Andrea, Noelia, Laura Pascua y yo. No pude con el 1,51 m, que habría supuesto marca personal pero Laura lo saltó a la 3ª pero no pudo con el 1,54 que es la mínima para Castellón. Noelia y Andrea se quedaron en 1,57 m, no pudiendo con el 1,60 m, que ya han saltado ambas en alguna ocasión.
A continuación una de mis pruebas "malas", el peso, donde sólo pude lanzar 6,53 m (9ª posición) que es casi mi mejor marca, con lo que debo estar contenta pero muy escasos frente a los 11,66 de Andrea y los 9,77 de Noelia.
Al finalizar esta 1ª jornada, marchaba 1ª Andrea 2.163 ptos, 2ª Noelia 1.888 ptos, 3ª yo 1.496 ptos, 4ª Nuria (Sprint) 1.450 ptos, 5ª Paula 1.303 ptos, 6ª Laura 1.273 ptos y 7ª Loli 1.235 ptos. Llevaba prácticamente los mismos puntos que la semana pasada en Arganda, donde acabé la 1ª jornada con 1.510 ptos, con lo que la cosa no pintaba muy mal pues Nuria, a la que no conocía, bajaba de nivel en el 600 ml, principalmente, con marcas por encima de los 2 minutos y a Paula la podía aguantar si estábamos las 2 en nuestras marcas, aunque en combinadas siempre puede pasar de todo.
Al día siguiente en Coslada, comenzamos con longitud,  donde quedé 3ª tras Andrea y Noelia (ambas 4,89 m) con un salto de 4,70 m, quedando 4ª Paula con 4,27 m y Nuria 9ª con 4,02 m, lo que me daba un colchón mayor para la prueba de jabalina, donde hice el domingo anterior 10,03 m.
Pues bien, en jabalina quedé 11ª con 13,47 m, mi mejor marca, lejísimos de Noelia (22,14 m), Andrea (21,95 m) ó Paula (19,01 m) pero conseguí mi objetivo, llegar a mi prueba, el 600 ml, con posibilidades de luchar por el podio. Mucho mejor, llegué en 3ª posición, con 151 ptos. de ventaja respecto a Nuria (4ª), 199 ptos sobre Paula (5º) y 341 ptos sobre Laura (6ª). Por otro lado, atacar la 2ª plaza era imposible pues la desventaja era de 603 ptos respecto a Noelia y de 874 ptos de desventaja con Andrea. Ni haciendo el récord de España tendría alguna posibilidad "real" de mejorar algún puesto.
Finalmente, decidí correr a tope y conseguí mejorar mi mejor marca en esta prueba y hacer la 2ª mejor marca de España de la actual temporada con 1'39"0 ( a 33 centésimas de la marca de Miriam) que me dió mucha alegría como colofón final. En 2ª posición entró Andrea con 1'46"1 y 3ª Laura con 1'49"1.
Finalmente, por tanto, he conseguido una medalla de bronce en combinadas que llevaba buscando desde que era benjamín y donde había conseguido un montón de medallas de galleta (4º puesto), alguna vez por 1 pto. de diferencia. Yo creo que la inclusión de los 600 ml me ha dado más confianza. Además batí mi marca hasta los 2.910 puntos, quedando 1ª Andrea con 3.693 puntos (nuevo récord de Madrid), que luego me enteré que había hecho gran parte de las pruebas lesionada, 2ª Noelia con 3.297 puntos y 4ª Paula con 2.573 puntos.
Por otro lado, aunque aquí no existen mínimas, a 1 semana del cierre de la inscripción, estoy la 11ª de España en las combinadas y participarán las 14 mejores inscritas, lo que me llena de satisfacción, pues esta temporada estoy mejorando en muchas disciplinas y aunque no creo que me decante en un futuro por las combinadas pues me gusta más el medio fondo es una prueba divertidísima.

domingo, 22 de mayo de 2011

Control de combinadas. Arganda del Rey

Este fin de semana tenía 2 opciones para elegir, combinadas en Arganda o campeonato de Madrid de salto de altura. Finalmente me decanté por las combinadas porque el podio en el campeonato era impensable y en las combinadas, además tambien se hace altura.
El único problema era que se realizaba el control en 2 jornadas y estoy en una fase que tengo que apretar en los estudios si no quiero suspender nada en Junio. Estudiaría más por las tardes.
La verdad es que ha sido uno de los controles de los que he salido más satisfecha pues me ha salido todo bien.
Andrea y Noelia (AD Sprint) no han acudido pues han marchado a hacer el campeonato de altura (donde han quedado 2ª y 3ª, respectivamente. Hemos competido 6 atletas 
En la 1ª prueba: 100 mv me he sentido muy agusto, he hecho la transición entre vallas a 3 pasos, como quiere mi entrenador y, finalmente he ganado la prueba, con una buena marca: 16"9, siendo 2ª Paula Soria (Arganda) con 17"3. Como referencia, decir que hace un año, en el 80 mv tenía una marca de 17"6, buena mejora.
Lo mejor, para mí ha sido la 2ª prueba, la altura, donde, todavía no sé como, he conseguido saltar 1,50 m (hasta ahora, mi marca era 1,40 m) cuando en entrenamientos no pasaba de 1,40 m. En realidad, lo que he hecho ha sido saltar con mucha decisión y aprovechar la ventaja que me da mi 1,77 m de altura. Paula ha vuelto a ser 2ª pero con 1,30 m.
La 3ª prueba ha sido uno de mis puntos débiles, el peso, donde he conseguido batir mi marca: 6,58 m aunque sigue siendo muy pobre. He quedado 5ª y la 1ª Loli "sólo" ha lanzado 7,77 m.
Al final del primer día me colocaba en 1ª posición con 1.510 puntos y en 2ª posición estaba Paula con 1.283 puntos y 3ª Loli Sánchez con 1.183 puntos.
El domingo empezamos con la longitud, donde he batido mi marca, saltando 4,78 m y quedando 1ª, la 2ª ha sido Paula, con 4,51 m.
A continuación, mi talón de Aquiles, la jabalina, he lanzado 10,03 m y he quedado muy lejos de Paula (19,77 m), Loli (20,70 m) y mi compañera de club, María (15,87 m).
Me he presentado a falta de una prueba, los 600 ml, en 1ª posición con 117 puntos de ventaja sobre Paula y he salido a tope, consiguiendo una marca de 1'40"8 por los 1'50"4 de Paula, que ha sido 2ª.
Mi puntuación final ha sido de 2.859 puntos, en 2ª `posición ha quedado Paula con 2.622 puntos, 3ª Loli Sánchez, más lejos, con 2.285 puntos y 4ª mi compañera María con 1.985 puntos.
La verdad es que si no hubiera hecho el marcón de altura y hubiera estado en mis marcas en 100 mv y longitud, Paula me habría ganado, con lo que será una rival a batir en el campeonato.

domingo, 15 de mayo de 2011

Campeonato de Madrid cadete aire libre. Aranjuez

Aquí teníamos el campeonato en una nueva pista para mí, Aranjuez y con ganas de conseguir al menos una victoria que me diera el pasaporte a Valladolid para competir representando a la Comunidad de Madrid, como ya hice el año pasado en Soria, adonde si no conseguía la victoria pero alcanzaba el podio podría acudir otra vez este año, como mal menor.
El primer día, sábado 14, tenía 2 pruebas: 300 ml y altura. Estuve antes de correr el 300 todo el rato con las que serían mis rivales unos minutos más tarde (con excepción de Alejandra, a la que no conocemos mucho y además estaba haciendo salto con pértiga). Como nos habíamos inscrito previamente, me tocaba la 1ª serie, la buena, con las mejores a priori: Miriam (Alcorcón), Laura (Fuenlabrada), Alejandra (Majadahonda), Andrea y Miriam (Colmenar), María (Aranjuez), Elisa (Pozuelo) y yo. La verdad es que no había una clara dominadora, si acaso Alejandra pero por unas décimas y para mí la favorita era Miriam que aunque no había competido prácticamente este verano siempre llega muy bien a los campeonatos. Me tocó una buena calle, la calle 3 con lo que veía a mi derecha a todas mis rivales y además Miriam, por la calle 7, solo tenía a Elisa de referencia (la más lenta, a priori).
La carrera fue preciosa, salimos todas como un tiro y, especialmente, Alejandra que hace siempre unos primeros 100 metros fabulosos, con lo que ví que se me iba mucho y que, prácticamente tomaba la compensación a Laura. Apreté los dientes y conseguí, en la curva (yo creo que ha sido la mejor de mi vida), acelerar tanto mi carrera que me puse a la altura de Alejandra en la entrada a recta de meta.
Entramos en un pañuelo 4 corredoras: Miriam, Laura, Alejandra y yo. LIgeramente retrasadas las 2 chicas del Colmenar, María y Elisa. Lo increíble de la recta de meta es que ninguna conseguía despegarse e hicimos los 100 metros en paralelo todo el tiempo. Yo, en los últimos 15 metros no pude más y aflojé y me quedé con la 4ª plaza, Miriam que parecía colocarse en primera posición a falta de 20 metros fue igualada en los últimos metros por Laura y Alejandra. Acabó la carrera y nadie sabía quien había ganado y además, a continuación, se puso a llover torrencialmente y tardamos mucho tiempo en saber los resultados oficiales. Finalmente: 1ª Laura 42"81, 2ª Miriam 42"89, 3ª Alejandra 42"92 y 4ª yo misma 43"00. La verdad es que, a pesar de quedar 4ª, tenía la sensación de haber hecho una gran carrera en una prueba que no era la mía y estaba feliz. Por cierto, Andrea fue 5ª con 44"03, sin conseguir la mínima que está en 43"50.
La prueba de altura se suspendió por el diluvio que inundó las colchonetas y,por tanto, no pude saltar.
El domingo era uno de los días que tenía señalados en el calendario. Decidimos no correr el 300 mv (donde tenía posibilidades de oro) para no penalizar el 600 ml, pues en teoría había menos de 1 h de descanso entre pruebas y el 300 mv es matador, te deja exhausta. Luego la realidad es que pasó más de 1h30' y podría haberla corrido.
Era un mar de dudas antes de la carrera sobre si marcar un ritmo fuerte o no, dar la cara desde el principio o mantenerme a la expectativa y lo decidí sobre la marcha.
Al final pudo más el miedo a una caída o quedarme encerrada, por lo que decidí salir en cabeza desde el primer momento y marcar un ritmo fuerte. Mi salida provocó que se formara una fila india, por meta pasamos, yo en primer lugar, 2ª Elena, 3ª Miriam, Andrea, Ana, María y Clara, todas en fila pero cercanas.
La verdad es que Miriam me sorprendió, pues atacó de muy lejos (cuando andabamos por la mitad de carrera) y muy fuerte por lo que no fui capaz de seguirla y se me escapó muchos metros, yo intenté ir acelerando poco a poco y me llevé conmigo a Elena pegada a mis talones y sin poder despegarla. Cuando faltaban 200 metros empecé a dar el cambio y cuando estaba finalizando la curva para entrar en recta de meta, había recortado mucho a Miriam pero, salvo que tuviera un desfallecimiento estaba inalcanzable. Por otro lado, volví la cabeza pues sentía a Elena muy cerca y mi sorpresa fue que no era Elena sino María que había sobrepasado a Elena y marchaba muy pegada a mí. La recta de meta la hice a tope, sacando fuerzas de donde no tenía y finalmente, me acerqué mucho a Miriam y conseguí conservar la 2ª plaza ante María que no cejó hasta el final.
Las 4 primeras mejoramos marca: Miriam, campeona con 1'38"67 (mejor marca de España), yo 2ª con 1'39"42 (3ª marca de España) y 3ª María con 1'40"13 (5ª marca de España). En 4ª posición Elena 1'41"67, Andrea 5ª sin conseguir la mínima con 1'43"57 y Ana (en franca recuperación) 6ª con 1'44"67.
A pesar de haber conseguido la medalla de plata, me sentía muy decepcionada, me daba la sensación de que podía haber hecho más, que tenía que haber reaccionado antes pero, como me dijo mi padre corrí al 110%, lo que pasa es que compito con las mejores de España y, al estar tan igualadas, cualquier detalle decanta la victoria hacia un lado u otro pero lo importante es que he mejorado mis registros, estoy en el buen camino y mi mejor momento de forma todavía está por llegar.
Mi enhorabuena a Miriam que ha hecho un carrerón y la deseo la mejor de las suertes en Valladolid, aunque será difícil subir al podio.
Me da pena no acudir al campeonato de España por SS.AA. de Valladolid pero iré a Soria (al 300 ml, con Andrea) con Ana, María, etc. y me lo pasaré genial, seguro.
Ahora me toca preparar, en lo posible, el campeonato de combinadas, donde espero, por primera vez, conseguir una medalla (de bronce, pues Andrea y Noelia tienen aseguradas las otras 2) que yo creo que este año no debo dejar escapar pues han metido una prueba que me favorece, el 600 ml.