domingo, 13 de febrero de 2011

Campeonato de Madrid invierno pruebas combinadas. Aluche

Otro año más a competir en pruebas combinadas. Nunca he tenido suerte en los campeonatos de pruebas combinadas, he quedado varias veces en 4ª posición, en algún caso, por tan sólo 1 punto.
Este año, la motivación principal era realizar pruebas que no he podido hacer en la temporada porque ha habido pocas ocasiones para hacerlas.
Competíamos 17 chicas, siendo las favoritas Andrea y Noelia, del Sprint, con mucho margen sobre el resto y, al no estar las chicas del Base, Lucía del Gredos SanDiego, Laura Pascua, etc...
Empezamos con los 60 mv y aquí, cumpliendo las previsiones, Andrea y Noelia volaron, con 9"3 y 9"4, respectivamente, Lucía tambien bajó de 10" y la chica con la que corrí en mi serie, Alcia del Sprint paró el crono en 10"1. Yo me conformé con 11"2, que era para mí MMP y el 6º tiempo.
La 2ª prueba a realizar era la altura, prueba que nunca he trabajado, razón por la cual, salto a tijera. Quedé 6ª con una marca de 1,35 m, tambien MMP y aquí tambien ganó Andrea con 1,56 m, seguida de Noelia con 1,53 m
Tras esta prueba seguía 6ª pero empatada con Laura Pascua.
La siguiente prueba era mi peor pesadilla, el peso de 3 Kg, aquí terminé con 6,27 m en el 11º lugar pero fue asimismo MMP y lanzé más de lo que lanzaba con 2 Kg (6,18 m). Ganó otra vez Andrea con un lanzamiento de 10,06 m, seguida de Noelia con 9,82 m. En estos momentos, seguía 6ª, a pesar de todo.
La siguiente prueba era la longitud y aquí, no hice MMP pero me quedé muy cerca con 4,42 m para conseguir la 4ª plaza en la prueba y escalé hasta la 5ª plaza de la general. Andrea aquí arrolló con un salto de 5,10 m, siendo 2ª otra vez Noelia, aunque más lejos, con 4,61 m.
De cara a la última prueba, el 600 ml, tenía imposible acceder al podio y para asaltar la 4ª plaza tenía que hacer unos 10" ó 12" menos que Alicia, la chica del Sprint.
Mi objetivo de cara al 600 ml era seguir avanzando en mi control sobre esta prueba (ritmo, enfoque, estrategia,...) y, con los rivales existentes, decidí salir a marcar el ritmo para tratar de mejorar mi marca de 1'42"4. Como había previsto, tuve que realizar la carrera sola y conseguí una marca de 1'45"9 que, no está mal para el cansancio que traía acumulado de los ensayos de longitud, altura, etc... Me sorprendió que Andrea estuvo más cerca de lo esperado con 1'54"2. Alicia realizó 2'07"8 con lo que conseguí el 4º puesto (por enésima vez) y aunque Lucía hizo 2'08"5, "sólo la recorté 289 puntos". Noelia realizó 2'06"5 que debería mejorar pues va a ser su talón de Aquiles en competiciones con mayor competencia.
Resumiendo: 1ª Andrea 3.267 ptos., 2ª Noelia 2.919 ptos, 3ª Lucía 2.547 ptos, 4ª Lidia 2.391 ptos y 5ª Alicia 2.250 ptos.
Mi compañera Marta ocupó la posición 14ª, con 1.724 ptos, teniendo un gran margen de mejora.