domingo, 30 de noviembre de 2008

Control FAM. Alcobendas 30/11/2008

Hoy he ido a correr a Alcobendas un control en el que podía hacer 500 ml, longitud y 60 ml, por ese orden, nada usual en estas fechas.
Se trataba de un control pensado para la realización de buenas marcas para los mayores pero, como había pruebas de menores, me he acercado a probar.
La verdad es que, a pesar de que no corría ninguna de mis principales rivales (están corriendo el cross de la Espada Toledana, donde ha ganado Ana, que está tan fuerte como el año pasado), me ha ido muy bien en mi prueba favorita, los 500 ml, dónde he hecho 1'26"4, batiendo mi mejor marca de siempre por 3" a pesar de haber hecho toda la carrera en solitario.
Después he saltado 3,86 m en longitud y 9"2 en 60 ml, saliendo mal como siempre

domingo, 23 de noviembre de 2008

Milla urbana de Aranjuez 2008


Esta mañana he corrido por primera vez la Milla de Aranjuez y la verdad es que ha hecho una mañana muy soleada y con una temperatura muy buena para las fechas que estamos.
Hoy faltaban todas las chicas del Leganés porque se han ido a correr el cross de Soria (creo que Ana ha ganado allí) y tampoco ha venido Miriam del Alcorcón. 
Hoy he corrido con la intención de hacer un buen tiempo y ganar, si era posible. He hecho toda la carrera prácticamente sola y me he sentido muy bien durante toda el tiempo, he salido en cabeza desde el principio y marcando un ritmo vivo. He pasado los primeros 800 m en 2'50" y he finalizado en 5'48" que es mi mejor marca por muchos segundos (en la milla de Tres Cantos hice 6'13" y en Parla 6'36"). Me han dado un trofeo y un karaoke, pues el patrocinados principal es Tien 21.

sábado, 15 de noviembre de 2008

VII Trofeo inauguración temporada Alcorcón 2008

Hoy he corrido en Alcorcón mis primeras pruebas de pista de la temporada, en el trofeo de inauguración. En 60 ml he quedado 2ª en mi serie con 9"1 (ha ganado Alba del Leganés, con 8"8), he quedado la 10ª de la general (eramos 59 niñas) y ha ganado Paula Aguilera del Pozuelo Mapoma con 8"5. La verdad es que sigo saliendo fatal y no consigo mejorar mi salida.
En 500 ml ha sido otro cantar, corrían, entre otras, Alba del Leganés y Mirian del Alcorcón (estaba pachucha). Ha empezado la carrera tirando de todas Elisa del Pozuelo Mapoma hasta mitad de carrera y a partir de ahí, nos hemos ido Alba y yo y en la recta de meta he conseguido distanciarla haciendo 1'31"1 y Alba 1'32"9. Ha habido varias series (eramos 46) pero la nuestra ha sido la serie más rápida. Ha quedado 3ª de la general una niña que no conozco, del Fuenlabrada, que ha hecho 1'34"9, dando buenas sensaciones. Para ser la 1ª carrera de la temporada ha estado bien. El año pasado, en este mismo trofeo, hice 1'33"2, pero tuve que ganar a Yael que me exigió mucho más que Alba pues, al ser su 1ª carrera corrió a tope desde el principio.

domingo, 9 de noviembre de 2008

XXIII Cross C.A. Suanzes de San Blas 2008

Este ha sido mi primer cross de la temporada y uno de los que más veces he corrido (con esta edición ya van 4) con 2 victorias y un 4º puesto el año pasado. Como la semana pasada tuve una mala carrera en la milla de Parla (me tiraron al suelo nada más arrancar y terminé fatal, con asma, flato y heridas en la rodilla) tenía muchas dudas sobre mi rendimiento.
El año pasado en este cross acabé 4ª, con problemas físicos (me faltaba el aire) y a mucha distancia de la primera que fue Ana Pérez. Este año entreno con los infantiles y cadetes y hacemos más kilometros por lo que, aparentemente, tengo que mejorar.
Mi primera preocupación erá no caerme en la salida (en las 4 últimas carreras me han tirado al suelo 2 veces) y he salido lenta para evitar los problemas de caídas aunque luego tenga que hacer un sobreesfuerzo para ponerme con las de cabeza (mi padre me ha dicho que hoy en la salida han vuelto a tirar a una niña). 
He conseguido mantener el ritmo del grupo cabecero, con Ana, Claudia y Magdalena (todas del Leganés, ¡que equipazo tienen!). A mitad de carrera nos ha perseguido un perro y yo creo que a Magdalena le ha cortado un poco el ritmo, Ana se ha empezado a distanciar y la veía algo lejos. Nada más bajar la cuesta y enfilar la recta de meta he adelantado a Claudia y me he ido hacia Ana, a la que veía demasiado lejos. Me he sentido genial y he corrido con mucha fuerza, consiguiendo alcanzar y superar a Ana en los últimos 50 metros, ganando nuevamente este cross.
Hoy me ha felicitado todo el mundo y la verdad es que tenía ganas de volver a ganar con rivales fuertes. Cuando estábamos esperando los trofeos Claudia me ha dicho qué de donde he sacado las fuerzas y Magdalena me ha comentado que pensaban que ya nunca iba a volver a ganarlas.
Esta victoria me anima a seguir entrenando con ganas para seguir mejorando.