domingo, 15 de marzo de 2009

2ª Jornada Control menores FAM. XII Trofeo Leganés de menores

Ya se han publicado los últimos resultados en la FAM y por tanto modifico lo escrito anteriormente que, vereis rectificado si habeis entrado anteriormente.
En esta ocasión, las alevines teníamos únicamente 2 pruebas: 1.000 ml y 60 ml y, cosa curiosa, se corrían en este orden que las pocas veces que se hace así a mí me va mucho mejor en la carrera larga. Debe ser que me encuentro más fresca de piernas, de hecho, mi mejor marca en 500 ml de esta temporada la hice así, corriendo los 500 ml en primer lugar, a las 11 h y a las 12 h la longitud y el 60 ml.
En esta ocasión, estuve calentando bastante tiempo y de manera muy completa. De mis rivales importantes de este año faltaron Alba (Leganés), Paula (Cronos Villa), Elena (Arganda) y Miriam (Alcorcón) pero estaban Ana, Claudia, María y Magdalena, todas del Leganés.
Mi salida, al contrario que toda esta temporada, fue muy mala, salí muy lenta y me quedé encerrada. Para evitar caídas, las dejé pasar a todas (eramos 14 ó 15), me coloqué la última y luego me puse a adelantarlas, poniéndome paralela con la cabeza cuando llevábamos cubiertos unos 200 metros, por lo que tuve que acelerar mi ritmo bastante en estos primeros metros, lo que, hasta ahora, me había hecho terminar siempre con flato y falta de fuerzas.
Enseguida se formó un grupito en cabeza en el que estábamos Ana, Claudia, Magdalena y yo y nos fuimos destacando poco a poco del resto. El ritmo no me parecía especialmente fuerte pero la diferencia estuvo en que, en esta ocasión, no tuve el bajón que suelo tener entre los 400 y los 700 metros. Mi padre nos cogió un paso de 2' (más o menos) en los 600 metros, o sea, un ritmo de 20" cada 100 metros que es el paso que nunca conseguía hasta ahora de cara a la última vuelta. Si mantenía el ritmo, acabaría en 3' 20" que supondría bajar mi marca 8" (yo tenía 3'28"4 realizados en febrero en Arganda).
En la última vuelta, Andrés le ha pedido a Ana que alargue la zancada y Ana ha empezado a aumentar el ritmo de manera progresiva. La primera en descolgarse ha sido Magadalena. Yo, me he seguido manteniendo a su lado y Claudia un pelín detrás. A falta de 200 metros Ana ha pegado un cambio de ritmo fuerte y, aunque yo tambien he acelerado, no me ha sido posible correr tan deprisa como ella pero, he conseguido descolgar a Claudia y mantener un ritmo fuerte hasta el final y quedarme con la sensación de haberlo dado todo.
Al final, ... todas contentas. Ana ha marcado 3'14"5 (tenía 3'18"5), yo he hecho 3'17"7 (tenía 3'28"4) y Claudia 3'21"7 (tenía 3'24"7) y Magdalena ha hecho otro marcón: 3'25"4. Por otro lado, en la otra serie, María Prieto, alevín de primer año, del Colmenar, ha hecho 3'29"4, que es otra marca a tener muy en cuenta. El ránking de las 10 mejores en 1.000 ml se cierra en estos momentos con 3'34"8. Con esta marca, en la final de verano de 1.000 ml del año pasado habría sido 5ª.

La verdad es que Ana este año podría batir el record "oficioso" de Madrid (menores de 12 años) de 1.000 ml que lo tiene Mª Carmen López Montero (68) en 3'08"4 y es del año 1980 y yo creo que ya toca.
Por otro lado, mi padre se ha metido en el ránking español de categoría infantil (96 y 97) de este año y Ana se colocaría 4ª, yo 6ª (detrás de Yael que, aunque no aparece, tiene 3'16"2) y Claudia 10ª (la 1ª marca es de 3'07"6, una asturiana del 96).
Yo intentaré batir el de Madrid de 500 ml que tiene Irene Lorenzo Picón (90) en 1'23"2 y es más moderno, del año 2002. La verdad es que por competencia no va a quedar porque en las 2 últimas jornadas de los JDM (a las que no he acudido) ha habido tambien marcones en 500 ml: Miriam sigue progresando décima a décima y ya está en 1'28"0. Ha habido más entradas en la lista y la 10ª tiene una marca de tan sólo 1'34"0. Con esta marca habría sido 7ª en la final de 500 ml del verano pasado, con 1" menos que la siguiente.
En 500 ml, con mi marca no entro en el ránking español de categoría infantil pues finaliza en 1'26"0 (yo tengo 1'26"4) y la última (9ª) tiene 1'25"4. Tengo ganas de correr un 500 ml con Alba y Miriam (están muy fuertes en los 500 ml) y con Ana, Claudia y Magdalena que todavía no lo han corrido este año y la harán tan bien o mejor que nosotras tres que, de momento, lideramos el ránking de este año en Madrid.
Más tarde tuvimos 60 ml, donde corrí en la misma serie que Ana, quedando 2ª. Ana hizo 8"8 y yo 9"0. Ganó Virginia Portero, del Covibar, que hizo 8"7 corriendo en otra serie.

Como era XII Trofeo de Leganés, hubo entrega de medallas al final de las carreras. En la espera estuve jugando con mis compañeras del Oasis y con las del Leganés, haciendo el pino-puente y otras piruetas, donde Claudia nos dejó muy claro a todas que, en gimnasia, ella es la mejor de todas nosotras.