Control FAM. Alcobendas 30/11/2008

Hoy he ido a correr a Alcobendas un control en el que podía hacer 500 ml, longitud y 60 ml, por ese orden, nada usual en estas fechas.

Se trataba de un control pensado para la realización de buenas marcas para los mayores pero, como había pruebas de menores, me he acercado a probar.

La verdad es que, a pesar de que no corría ninguna de mis principales rivales (están corriendo el cross de la Espada Toledana, donde ha ganado Ana, que está tan fuerte como el año pasado), me ha ido muy bien en mi prueba favorita, los 500 ml, dónde he hecho 1'26"4, batiendo mi mejor marca de siempre por 3" a pesar de haber hecho toda la carrera en solitario.

Después he saltado 3,86 m en longitud y 9"2 en 60 ml, saliendo mal como siempre

Milla urbana de Aranjuez 2008

Esta mañana he corrido por primera vez la Milla de Aranjuez y la verdad es que ha hecho una mañana muy soleada y con una temperatura muy buena para las fechas que estamos.
Hoy faltaban todas las chicas del Leganés porque se han ido a correr el cross de Soria (creo que Ana ha ganado allí) y tampoco ha venido Miriam del Alcorcón. 
Hoy he corrido con la intención de hacer un buen tiempo y ganar, si era posible. He hecho toda la carrera prácticamente sola y me he sentido muy bien durante toda el tiempo, he salido en cabeza desde el principio y marcando un ritmo vivo. He pasado los primeros 800 m en 2'50" y he finalizado en 5'48" que es mi mejor marca por muchos segundos (en la milla de Tres Cantos hice 6'13" y en Parla 6'36"). Me han dado un trofeo y un karaoke, pues el patrocinados principal es Tien 21.

VII Trofeo inauguración temporada Alcorcón 2008

Hoy he corrido en Alcorcón mis primeras pruebas de pista de la temporada, en el trofeo de inauguración. En 60 ml he quedado 2ª en mi serie con 9"1 (ha ganado Alba del Leganés, con 8"8), he quedado la 10ª de la general (eramos 59 niñas) y ha ganado Paula Aguilera del Pozuelo Mapoma con 8"5. La verdad es que sigo saliendo fatal y no consigo mejorar mi salida.

En 500 ml ha sido otro cantar, corrían, entre otras, Alba del Leganés y Mirian del Alcorcón (estaba pachucha). Ha empezado la carrera tirando de todas Elisa del Pozuelo Mapoma hasta mitad de carrera y a partir de ahí, nos hemos ido Alba y yo y en la recta de meta he conseguido distanciarla haciendo 1'31"1 y Alba 1'32"9. Ha habido varias series (eramos 46) pero la nuestra ha sido la serie más rápida. Ha quedado 3ª de la general una niña que no conozco, del Fuenlabrada, que ha hecho 1'34"9, dando buenas sensaciones. Para ser la 1ª carrera de la temporada ha estado bien. El año pasado, en este mismo trofeo, hice 1'33"2, pero tuve que ganar a Yael que me exigió mucho más que Alba pues, al ser su 1ª carrera corrió a tope desde el principio.

XXIII Cross C.A. Suanzes de San Blas 2008

Este ha sido mi primer cross de la temporada y uno de los que más veces he corrido (con esta edición ya van 4) con 2 victorias y un 4º puesto el año pasado. Como la semana pasada tuve una mala carrera en la milla de Parla (me tiraron al suelo nada más arrancar y terminé fatal, con asma, flato y heridas en la rodilla) tenía muchas dudas sobre mi rendimiento.

El año pasado en este cross acabé 4ª, con problemas físicos (me faltaba el aire) y a mucha distancia de la primera que fue Ana Pérez. Este año entreno con los infantiles y cadetes y hacemos más kilometros por lo que, aparentemente, tengo que mejorar.

Mi primera preocupación erá no caerme en la salida (en las 4 últimas carreras me han tirado al suelo 2 veces) y he salido lenta para evitar los problemas de caídas aunque luego tenga que hacer un sobreesfuerzo para ponerme con las de cabeza (mi padre me ha dicho que hoy en la salida han vuelto a tirar a una niña). 
He conseguido mantener el ritmo del grupo cabecero, con Ana, Claudia y Magdalena (todas del Leganés, ¡que equipazo tienen!). A mitad de carrera nos ha perseguido un perro y yo creo que a Magdalena le ha cortado un poco el ritmo, Ana se ha empezado a distanciar y la veía algo lejos. Nada más bajar la cuesta y enfilar la recta de meta he adelantado a Claudia y me he ido hacia Ana, a la que veía demasiado lejos. Me he sentido genial y he corrido con mucha fuerza, consiguiendo alcanzar y superar a Ana en los últimos 50 metros, ganando nuevamente este cross.

Hoy me ha felicitado todo el mundo y la verdad es que tenía ganas de volver a ganar con rivales fuertes. Cuando estábamos esperando los trofeos Claudia me ha dicho qué de donde he sacado las fuerzas y Magdalena me ha comentado que pensaban que ya nunca iba a volver a ganarlas.

Esta victoria me anima a seguir entrenando con ganas para seguir mejorando.

XVII Milla Urbana Tres Cantos 2008

Ha sido la primera vez que he hecho una milla completa y se me ha hecho un poco larga. He hecho toda la carrera con mi compañera Alba (infantil) y hemos ganado las 2 nuestras respectivas categorías. Mi tiempo ha sido 6' 13" y está lejos del récord de la prueba alevín (5' 34") pero el año que viene espero acercarme mucho más. La verdad es que a estas alturas de la temporada estoy cansada y con ganas de vacaciones, playa,...

Esta es la carrera con la que doy siempre por finalizada la temporada y aunque esta temporada no he conseguido podios en los campeonatos (he quedado 4ª en casi todos ellos), la verdad es que no ha estado tan mal y he finalizado el año en franca mejoría, batiendo mis marcas en todas las disciplinas. Espero que el año que viene, con el cambio de entrenador, todo mejore un poco y esté más fuerte todo el año.

Campeonato de Madrid Alevín AL (2007/2008). Móstoles

En plena carrera del 500 ml

Hoy he corrido en el Campeonato de Madrid al Aire Libre en Móstoles. 
He participado en 500 ml y he tenido la suerte de correr en la serie buena. He quedado 3ª en mi serie, corriendo bien pero sin posibilidades reales de luchar por ganar la carrera.
Ha ganado la niña que ha dominado todo el año la prueba, María Gutierrez del At. Aranjuez, del año 96, con 1'28"0 (este año ha corrido en 1'26"0) que ha dejado tirar a Miriam durante gran parte de la carrera para luego rematar al final, haciendo valer su mejor marca previa.
El 2º puesto ha sido para Miriam Costa del At Alcorcón, una niña que ha empezado este año y que tiene mucha calidad, siendo de las más pequeñas, diciembre del 97, que ha hecho una marca de 1'28"4.
Yo finalmente he quedado 3ª de mi serie con una marca de 1'29"4. ¡¡He mejorado mi mejor marca casi 2"!!, lo que me ha hecho correr al límite toda la carrera, no quedandome un plus final para poder luchar por el triunfo.

Participantes en el 1.000 ml

En el global de las 3 series (40 niñas) he quedado 4ª, como en el Campeonato de Invierno, Sara Alvarez, del AD Marathon ha quedado 3ª con 1'29"1, ¡qué decepción!, estoy casi segura de que si hubiéramos corrido en la misma carrera habría tenido muchas posibilidades de haber conseguido la medalla de bronce.
Elena Cuellar del CMA Arganda ha quedado finalmente 5ª con 1'30"3 y Magdalena, del Leganés, 6ª con 1'31"6, en total 12 niñas (7 de primer año alevín) han estado por debajo de 1'36". Este año ha habido mejor nivel, el año pasado, con mi marca, habría sido 2ª y sólo 8 (2 de primer año alevín) bajaron de 1'36".

Luego he intentado correr el 1.000 ml, pero me he tenido que retirar a los 400 m pues estaba sufriendo mucho, con mis problemas de respiración.
Ha ganado Ana, del Leganés, como era de esperar, con un marcón: 3'19"7 quedando en 2ª posición Yael del At Alcorcónque cada día es una rival más difícil y 3ª ha sido Raquel, la gemela de María del At Aranjuez.

Campeonato de Madrid Benjamín AL (2006/2007). Móstoles

Este año no he competido en los campeonatos de invierno ni en pista ni en cross porque me coincidieron con el esquí con el colegio.

Hoy he competido en dos pruebas: 60 ml y 500 ml.

En 60 ml he ganado mi serie con un tiempo de 9"2 y me he clasificado para la final con el tercer mejor tiempo. Han hecho algo que me ha parecido muy mal, han hecho la final en dos series, he quedado tercera en la mía y he quedado 4ª en el cómputo final. Ha ganado Ainhoa Ocón, del Base, con un tiempo de 8"9. En resumen, ha estado muy bien, lástima de podium.

En 500 ml eramos 26 y nos han dividido en 2 series. Me ha tocado la serie buena, corriendo con una niña (Elena Cuéllar de CMA Arganda) que yo no conocía pero mi padre sí, pues en el campeonato de invierno de pista ganó en 500 ml y causando muy buena impresión. He hecho toda la carrera en cabeza, tirando pero sin conseguir despegarla y he tenido que batir mi récord para poder ganar, haciendo 1'32"3, Elena ha hecho 1'34"3. En la otra serie, Magdalena del Zarzaquemada ha ganado, en un final muy igualado, con un tiempo de 1'36"4, siendo 3ª en el cómputo global.

Mi amiga Arancha Contreras, del Base, ha ganado en longitud con un marcón de 4,03 m.

En el Campeonato Alevín, mi compañera Alba Siguero, de Oasis, ha ganado en 1.000 ml.

Campeonato de Madrid Benjamín AL (2005/2006). Móstoles

En este campeonato he conseguido 2 medallas

• Bronce en la prueba de altura (compartiendo podio con Lucía y con María), haciendo una marca de 1,06 m (era la segunda vez que saltaba altura).
• Oro en la prueba de 1.000 ml, batiendo mi récord personal y dejándolo en 3'33"2. Aquí he compartido podio con Miriam del Maratón y Leonela del Colmenar.

En la carrera de 1.000 ml hacía un calor insoportable, he corrido con gorra. He hecho la carrera saliendo con un ritmo muy fuerte desde el principio, pasando los primeros 600 m con 10" de ventaja con respecto a la 2ª y en la última vuelta lo he pagado un poco, pues he acabado muy justita. Los jueces, en ese paso del 600 le han dicho a mi padre que iba a acabar en torno a los 3'20" y finalmente he hecho 3'33" pero en los campeonatos lo importante es ganar. La entrenadora del Arroyomolinos me ha felicitado por la manera en que he corrido pues dice que las he machacado en los primeros 600 metros y luego todo ha sido muy fácil para mí, aunque me haya faltado un poco de fondo al final. La verdad es que los 1.000 ml se me hacen un poco largos, me siento más cómoda en 500 ml pero como ya había ganado en invierno los 500 ml, decidí correr los 1.000 ml aquí.

X Control de menores FAM. Majadahonda 2006

En este control he realizado por primera vez salto de altura. Como no estaba mi entrenadora y mi padre tampoco sabe nada de técnica lo que he hecho ha sido fijarme en las niñas como saltaban e intentar hacerlo lo mejor posible. Al final he ganado con un salto de 1,06 m pero es difícil hacerlo bien. Yo hago una especie de salto entre tijereta y salto de espalda. En la foto estoy saltando 1,03 m.
He hecho tambien 60 ml, saliendo lenta como siempre y quedando 3ª con 9"8.

En los 1.000 ml he mejorado mi mejor marca y lo he dejado en 3'38"8 pero he corrido casi toda la carrera en solitario, pues esta carrera por lo general se nos hace muy larga a todas.

He visto correr los 1.000 ml a una chica cadete del Marathon, Carla Vaquero, y me ha parecido magnífica, ha corrido toda la carrera sóla a un ritmo muy rápido, sin aflojar y apretando al final. Ha hecho una marca de 3'05"9. La verdad es que tiene 6 años más que yo pero de mayor me gustaría correr así de bien.

XXII Campeonato de Madrid Benjamin Campo a Través (2005/2006). Collado Villalba

En esta mañana he corrido en Villalba mi primer campeonato de cross de Madrid. La verdad es que hacía muchísimo frío, el suelo en muchas partes estaba congelado y además los pequeños hemos sido los primeros en correr.

He llegado bastante cansada, dado que ayer sábado volví de Andorra con el colegio y el viaje es muy largo y aunque vienes sentada en el autobus con los amigos acabas muy cansada.

Mi entrenadora Enma y papá me han dicho que corra a la defensiva, sin atacar y tratando de no perder contacto con las de cabeza y es lo que he intentado hacer. Eramos 43 niñas y del club sólo estábamos Mie y yo. Había que recorrer 1.000 metros y ha empezado a tirar desde el principio muy fuerte Leonela, la del Colmenar, y nos hemos ido con ella María y Miren del Arroyomolinos y yo. A falta de unos 300 metros María ha pegado un cambio de ritmo de los que suele hacer ella y sólo he podido seguirla de lejos. Al final me ha sacado 4" y yo a Miren, que al final ha sido 3ª, la he sacado 9". He acabado más cansada que nunca pero muy contenta, celebrándolo con mis padres y mi hermana.

Mie ha quedado 15ª y en alevines mi compañera Alba ha quedado 2ª y Natalia 16ª, Sara creo que no ha corrido.

Campeonato de Madrid Benjamín PC (2005/2006). Alcorcón

Finalizando los 500 ml

Este Campeonato se ha celebrado en Alcorcón que es la primera pista en la que corrí como benjamín. La primera sorpresa fue que lo anunciaban como campeonato en pista cubierta y resulta que el estadio es al aire libre, según parece hay muy pocas pistas cubiertas en Madrid y a partir de infantil se hacen las pruebas en pista cubierta de verdad. El Palacio de los Deportes no lo utilizan para atletismo sino para conciertos. En el mismo día se celebran a la vez los Campeonatos de Madrid de categoría benjamín y alevín y hay muchísimos niños.

Podemos participar en 2 pruebas como máximo y yo, finalmente, decidí correr únicamente los 500 metros que es una prueba que he corrido 2 ó 3 veces esta temporada (que para mí es la primera de pista).

Un problema del que me he enterado antes de empezar es que, como somos tantas niñas, se va a correr en varias series y no va a haber luego una final, esto es, puedo ganar mi serie, pero si luego en otras series si otras niñas mejoran mi marca me puedo quedar sin trofeos. Enma, mi entrenadora, y mi padre me han dicho que corra lo mejor que pueda y que con eso ya vale, pero yo quiero ganar.

María, mi gran rival, ha decidido participar en los 60 ml y en longitud con lo que ya tengo un enemigo menos.

Mi primer podio en un campeonato

He ganado mi serie con un tiempo de 1'39"9, que es mi mejor marca del año y la 2ª, que ha hecho 1'44"6, ha sido una niña de Colmenar Viejo (Marta Frutos), he corrido como a mí me gusta, tirando fuerte desde el principio y apretando en la recta final a tope. Sólo ha habido una serie más y he pasado muchos nervios pues la niña del Maratón que ha ganado (Natalia Pardeiro) ha salido muy fuerte al principio y parecía que podía mejorar mi tiempo, pero al final ha hecho 1'44"1, con lo que ha sido segunda. De las tres del podio, yo soy la más pequeña, pues ellas son del año 96, son benjamines de 2º año.

Hoy he vuelto a casa supercontenta, ya que además de Marina, papá y mamá han venido a verme la abuela Pili, la tía Cruz, el tío Riki, la tía Leo, el primi Armando y el primo Alfonso.

XX Cross de Suanzes 2005

He vuelto a correr este año el cross de Suanzes, esta vez ya en categoría benjamín y aquí la mayoría somos federadas. Ha corrido María, la niña del Arroyomolinos con la que ya he corrido varias veces en populares y en pista y esta vez por fin he podido ganarla.

Estamos a principio de temporada y me he encontrado muy bien. Hemos corrido 49 niñas y han tirado muy fuerte al principio las dos chicas del Colmenar (Doris y Leonela), las seguíamos María, Miren y yo a poca distancia.

Finalmente he pegado un fuerte tirón a 300 metros de meta y me ha seguido de lejos Leonela y mucho más atrás María del Arroyo.

En la carrera alevín, mi compañera Alba ha quedado 3ª. La verdad es que es buenísima, era su primera carrera y corría con niñas con mucha más experiencia que ella.

Viendo ahora el podium con las 10 primeras, son todas del 96 excepto Ana Pérez (8ª), Elisa Morueco (9ª), Isabel Gutierrez (10ª) y yo. Con casi todas sigo compitiendo (en el 2008) si bien alguna ya casi lo ha dejado (caso de María) y otras han subido mucho su nivel (caso de Ana).

Yo creo que lo importante es seguir compitiendo y pasándonlo bien.

Varias carreras temporada 2004/2005

Despues de correr el cross de Suanzes, el atletismo empezó a formar parte de mis actividades extra-escolares de manera importante.

Me inscribí en la escuela de atletismo de Tres Cantos, donde iba a entrenar/jugar los martes y jueves 1 hora. Como no tenía edad para estar federada, no podía participar en carreras organizadas por la federación de Madrid. Lo que hacía mi padre, como me encantaba correr, era buscarme pruebas populares los fines de semana en las que pudiera competir.

Esta temporada 2004/2005 participé en un montón de carreras en pueblos de la Comunidad de Madrid y alrededores.

A continuación citaré algunas populares que recuerdo haber corrido:

• Popular de Canillejas. Gané y todo estaba muy bien preparado pero... que frío pasamos, los pequeños salimos a las 9:30 h y estaba helando.
• San Silvestre de Alcorcón. Larguísima para mí, 1.500 m y corrimos juntos desde 14 años hasta mi edad, con lo que no tenías referencias de lo que estabas haciendo y quedé 3ª de mi categoría, tras la que sería la temporada siguiente mi gran rival, María González de Castro, del Arroyomolinos y Rocío Cañuelo, del Covibar, ambas un año mayores que yo.
• Cross de Rivas Vaciamadrid. Gané la carrera y no recuerdo haber corrido nunca con un barro tan pegajoso, se corría la carrera en un olivar y además nos dieron uncheque para comprar ropa deportiva.
• Trofeo Maratón de Campo a Través. En esta carrera me enfrenté por segunda vez a María del Arroyomolinos, que me volvió a ganar, quedando 2ª pero haciendo muy buena carrera, según todo el mundo. Aquí me vieron por primera vez en competición los del club Oasis de mi pueblo, Tres Cantos, que me animaron mucho en la carrera pues estaba Marta García, una compañera de clase de mi hermana.
• Cross de Collado Villalba. En este cross he corrido más tarde durante muchos años el campeonato individual de Madrid. Este año gané pero cuando salimos los pequeños, a primera hora, el suelo estaba congelado y en las cuestas nos resbalábamos con el hielo.
• Cross de San Sebastián de los Reyes. Aquí tuvimos que pedir permiso para competir, pues el año mínimo era el 96 pero nos dejaron y quedé 2ª, me ganó una niña del año 95 por bastante distancia.
• San Fernando de Henares. Aquí me vió correr un compañero de mi padre que tenía una hija de 15 años que competía desde los 7 años como yo y que me animó mucho a que siguiera con el atletismo. Gané con mucha diferencia con la 2ª.
• Mejorada del Campo. Esta es de las carreras en las que, al no haber club de atletismo en el pueblo, corría prácticamente sóla o con niñas de un nivel muy inferior.
• Carrera Al-Satt de Algete. Aquí corrimos juntos niños y niñas, me ganaron sólo 2 niños y ´recuerdo una terrible cuesta para terminar. Quedé 1ª siendo 2ª Anabel González y 3ª Irene Oliván, ambas del Base. En esta carrera nos dieron trofeo, un ramo de flores y una muñeca.
• Colmenarejo. Está fue mi 1ª carrera en pista, sólo 300 m y gané con bastante distancia con la 2ª, Sandra Carrasco, del Valdeiglesias.
• Parque Cataluña. En esta carrera anunciaban que era en pista, pero ... la pista era de tierra. ¡Qué chasco! Era la 1ª vez que corría en una pista de 200 m y me gustó.
• Colmenar Viejo. En esta carrera corríamos juntos niños y niñas, unos 150 y gané a todos. Mi padre es la carrera que más le emocionó en esta 1ª temporada pues cuenta que era como una marea de niños que bajaba por la cuesta y enseguida me reconoció entre los primeros, cosa que no esperaba, pues eramos muchos. En 2º lugar quedó una niña con la que coincidí muchas veces el año siguiente: Sofía Olalde.
• Milla Atlética de Toledo. En esta carrera quedé 4ª, se corría en un parque pero sobre pavimento y me resbalé al salir, corriendo a continuación a toda velocidad para alcanzar a las primeras y me quedé reventada al final. Nos dieron un montón de regalos a todos y además visitamos Toledo que me gustó mucho.
• Media Maratón de Getafe. Esta carrera en mi categoría eran 1500 metros y se me hizo larga pero no obstante gané.
• Festival de San Sebastián de los Reyes. Se celebraba en pista, sólo 200 metros. Recuerdo que el speaker dijo cuando entraba en meta que era una velocista de raza. En esta carrera regalaban bocatas de chorizo frito y refrescos para todos los asistentes y corredores, nos lo pasamos muy bien.
• Milla de Suanzes. Se trata de una carrera que se hace por la tarde, se corría en Septiembre, y en este caso corrimos 400 metros en una pista de 200 m. Al no haber niñas que entrenaran habitualmente, gané con mucha distancia. Como nota curiosa, nos grabaron en video.
• Milla de Parla. En esta milla, corríamos 400 metros, gané y me acompañaron en el podio, Arancha Contreras, Ainhoa Ocón e Irene Oliván, todas del Colegio Base.
• Media Maratón de Villaverde. En esta carrera gané y recuerdo que había una cuesta muy larga al final. Viendo las fotos, quedó 2ª Verónica Carbonero, de Valdemoro, con la que he corrido muchas veces, sobre todo en populares.

Mi primer cross: Cross de Suanzes 2004

Este fue el primer cross que corrí, si exceptuamos los del colegio, el cross de Suanzes, en categoría pre-benjamín que se celebra en un parque y en el que había muchísima gente. Conseguí ganar y, como se puede ver en la foto, corrí con unos leggins de vestir. Al principio de la carrera había una cuesta muy fuerte y lo que hice fue correr deprisa todo el tiempo, aunque no estaba segura de si iba a llegar hasta el final.

Nos hicieron subir a una especie de escenario a las 10 primeras y nos dieron un trofeo a las 3 primeras y a las otras una medalla.

La verdad es que me ha gustado mucho, lo único malo ha sido que hemos estado esperando mucho tiempo hasta empezar porque no había horario de carreras y en este parque que estaba casi todo el rato a la sombra hacia bastante frío.

Mi primera carrera: XIII Milla Urbana "Ciudad de Tres Cantos" (2004)

El domingo 20 de Junio de 2004 corrí mi primera carrera, la milla de Tres Cantos, que se celebra a las puertas de mi casa. Este año había corrido por primera vez en el cross de mi colegio y me lo pasé fenomenal pues se me dió muy bien.

Tenía 7 años y para los que no me conoceis yo soy la que va segunda en la foto. En la carrera, que es una recta, lo que hice fue correr lo más deprisa que pude y fui toda la carrera detrás de la niña (Alba Rodríguez) que aparece delante de mí en la foto.

Cuando quedaban 30 metros para acabar, conseguí pasarla con mucho esfuerzo, ganando sólo por 1 segundo, más o menos.

Después supe que la otra niña era un año mayor que yo y la sorpresa fue que batí el récord de la prueba en mi categoría (pre-benjamín femenino), dejándolo en menos de 1 minuto, siendo la distancia de 1/4 milla (400 metros).