Campeonato de Madrid por clubes. Alcorcón

Pasando la última valla

Aunque se trataba del campeonato por clubes y aunque en el Oasis no eramos 4, te dejan participar fuera de concurso, dado que es la última oportunidad para conseguir la mínima para el campeonato de España.

Mi compañera María participó en jabalina (donde quedó 6ª) y en el 300 ml (2ª en su serie y 4ª en la general final).

Yo, decidí participar en las 2 pruebas en las que me veía con posibilidades (aunque remotas) de conseguir la mínima para Castellón, los 100 mv, donde tenía una marca de 16"8 pero mi sensación era que podía hacerlo (la mínima era 16"65 electrónicos o16"3 manuales) y altura, donde mi marca era de 1,50 m y la mínima se situaba en 1,54 m.

Tuve bastante suerte, pues me tocó correr por la calle contigua de Ainhoa Ocón que venía a mejorar su marca (15"82) de cara a los emparejamientos en Castellón.

Ainhoa no consiguió su objetivo pues realizó una marca de 16"02 pero a mí me permitió mejorar mi marca hasta los 16"37, que me daban la mínima para Castellón.

Allí mismo, pues el campeonato de España era la siguiente semana, decidimos mi padre y yo que me inscribieran para los 100 mv en Castellón pues las eliminatorias estaban bastante distanciadas de las semifinales del 600 ml y de esta manera estaría más centrada al no tener tanto tiempo muerto. Por otro lado, era una buena ocasión para mejorar un poco más mi marca.

En altura, no tuve tanta suerte, fallé los 3 intentos en el 1,50 m y me quedé en 1,45 m.

Nada, ya sólo quedan 6 días para el Campeonato de España y estoy bastante nerviosa, mi objetivo, como en Oviedo, es llegar a la final y luego lo que venga será bienvenido.

Suerte para todas mis compañeras de Madrid en el Campeonato.

Torneo Intercomunidades. Soria

Pues nada, otro año aquí, pero esta vez como cadete. De todas las pruebas que se podían hacer, el 300 ml era la que mejor se adaptaba a mis características y como quedé 4ª en el campeonato pues fui seleccionada para correr esta prueba junto con Andrea del Río. Como tambien han ido Ana, María, etc, la verdad es que lo hemos pasado genial. Este año tampoco nos han dado equipación pero bueno, es lo que hay.

Por cierto, en infantiles han corrido 2 compañeras de mi club, Sara en 220 mv e Irene (3 Km marcha), campeonas de Madrid.

Como han faltado algunas niñas, además de hacer los 300 ml he tenido que hacer altura, que me ha encantado pues es una prueba en la que quiero mejorar, aunque es bastante técnica y difícil.

Pero bueno, vayamos a las pruebas, me ha tocado correr la 1ª serie y, como en esta ocasión no ha podido venir mi padre no sabía el nivel de marcas de mis rivales, si bien conocía a una niña: Paula Jimeno, de Castilla León, con la que coincidí en Oviedo, donde quedó subcampeona de España en el 600 ml.

He corrido de la misma forma que en el campeonato de Madrid, en progresión el primer 100, muy rápida la curva del 2º 100 y dando todo lo que me quedaba en la recta final.

Hemos llegado 3 niñas muy igualadas a la recta de meta, de manera similar a la final del 300 ml del campeonato de Madrid, pero aquí las cosas fueron diferentes: la representante de Navarra, Ane Petrirena tenía una marcha más y se distanció claramente, acabando en 42"09 y yo me peleé toda la recta con Paula Jimeno para acabar 2ª con claridad, batiendo mi marca y dejándola en 42"64 y Paula Jimena se fue hasta 42"92, mejorando tambien su mejor marca personal.

En la 2ª serie Andrea del Río me relegó hasta la 3ª posición globlal pues ganó su serie con gran autoridad, batiendo su mejor marca y dejándola en unos espléndidos 42"52.

En esta ocasión, nos dieron claveles a las 3 primeras y, como podeis ver en la foto, la FAM nos dió un polo.

En las restantes pruebas, hubo de todo, en los 100 ml, Estefanía 5ª y Elena Canales 6ª, en los 1.000 ml, María 4ª y Ana 6ª, Noelia que tambien tuvo que doblar 100 mv y altura, 2ª y 3ª, Alicia 5ª en los 100 mv, en los 3 Km marcha Anabel 1ª y Andrea 4ª, en altura quedé 4ª con 1,48 m, fallando nuevamente en el 1,51 m, en triple Miriam, 3ª, en peso Nuria 2ª y Marta 3ª y en disco Irene 4ª y Cristina 5ª. Finalmente, en el relevo 4x100 quedamos en 3ª posición, completando el relevo Estefania, Alicia, Andrea y Elena.

Finalmente, las chicas cadetes quedamos en 2ª posición tras Castilla y León, al igual que los chicos cadetes.

Campeonato de Madrid de pruebas combinadas. Alcorcón y Coslada

El campeonato se celebró en 2 días y 2 sitios distintos, sábado 28 en Alcorcón y domingo 29 en Coslada. Acudimos a competir 14 atletas y el primer día coincidimos con el campeonato infantil de pista al aire libre.

En la 1ª prueba, los 100 mv corrí la 2ª serie (con Paula y Alicia como principales rivales) y aunque empecé algo dubitativa, fui remontando y gané la serie mejorando mi marca hasta el 16"8, 2ª fue Alicia con 17"0 y 3ª Paula con 17"3.

En la 3ª serie iban las favoritas: Andrea y Noelia, ambas del Sprint, que cumplieron los pronósticos marcando 14"9 y 16"1, respectivamente.

Y, sin más dilación nos fuimos al salto de altura, donde tenía dudas sobre mi rendimiento pues es una prueba nueva para mí y que no ejecuto bien por ahora.

Empecé a competir en 1,30 m, lo que me ahorró unos cuantos saltos (empezaron en 1,00 m) y fui efectuando saltos cada 3 cm y tuve mi primer nulo en 1,45 m (Andrea y Noelia comenzaron en 1,42 m y pasaron del 1,45 m) pero lo superé a la segunda. En el 1,48 se repitió la historia, rebasé esta altura a la 2ª. A estas alturas, sólo quedábamos 4 atletas: Andrea, Noelia, Laura Pascua y yo. No pude con el 1,51 m, que habría supuesto marca personal pero Laura lo saltó a la 3ª pero no pudo con el 1,54 que es la mínima para Castellón. Noelia y Andrea se quedaron en 1,57 m, no pudiendo con el 1,60 m, que ya han saltado ambas en alguna ocasión.

A continuación una de mis pruebas "malas", el peso, donde sólo pude lanzar 6,53 m (9ª posición) que es casi mi mejor marca, con lo que debo estar contenta pero muy escasos frente a los 11,66 de Andrea y los 9,77 de Noelia.

Al finalizar esta 1ª jornada, marchaba 1ª Andrea 2.163 ptos, 2ª Noelia 1.888 ptos, 3ª yo 1.496 ptos, 4ª Nuria (Sprint) 1.450 ptos, 5ª Paula 1.303 ptos, 6ª Laura 1.273 ptos y 7ª Loli 1.235 ptos. Llevaba prácticamente los mismos puntos que la semana pasada en Arganda, donde acabé la 1ª jornada con 1.510 ptos, con lo que la cosa no pintaba muy mal pues Nuria, a la que no conocía, bajaba de nivel en el 600 ml, principalmente, con marcas por encima de los 2 minutos y a Paula la podía aguantar si estábamos las 2 en nuestras marcas, aunque en combinadas siempre puede pasar de todo.

Al día siguiente en Coslada, comenzamos con longitud,  donde quedé 3ª tras Andrea y Noelia (ambas 4,89 m) con un salto de 4,70 m, quedando 4ª Paula con 4,27 m y Nuria 9ª con 4,02 m, lo que me daba un colchón mayor para la prueba de jabalina, donde hice el domingo anterior 10,03 m.

Pues bien, en jabalina quedé 11ª con 13,47 m, mi mejor marca, lejísimos de Noelia (22,14 m), Andrea (21,95 m) ó Paula (19,01 m) pero conseguí mi objetivo, llegar a mi prueba, el 600 ml, con posibilidades de luchar por el podio. Mucho mejor, llegué en 3ª posición, con 151 ptos. de ventaja respecto a Nuria (4ª), 199 ptos sobre Paula (5º) y 341 ptos sobre Laura (6ª). Por otro lado, atacar la 2ª plaza era imposible pues la desventaja era de 603 ptos respecto a Noelia y de 874 ptos de desventaja con Andrea. Ni haciendo el récord de España tendría alguna posibilidad "real" de mejorar algún puesto.

Finalmente, decidí correr a tope y conseguí mejorar mi mejor marca en esta prueba y hacer la 2ª mejor marca de España de la actual temporada con 1'39"0 ( a 33 centésimas de la marca de Miriam) que me dió mucha alegría como colofón final. En 2ª posición entró Andrea con 1'46"1 y 3ª Laura con 1'49"1.

Finalmente, por tanto, he conseguido una medalla de bronce en combinadas que llevaba buscando desde que era benjamín y donde había conseguido un montón de medallas de galleta (4º puesto), alguna vez por 1 pto. de diferencia. Yo creo que la inclusión de los 600 ml me ha dado más confianza. Además batí mi marca hasta los 2.910 puntos, quedando 1ª Andrea con 3.693 puntos (nuevo récord de Madrid), que luego me enteré que había hecho gran parte de las pruebas lesionada, 2ª Noelia con 3.297 puntos y 4ª Paula con 2.573 puntos.

Por otro lado, aunque aquí no existen mínimas, a 1 semana del cierre de la inscripción, estoy la 11ª de España en las combinadas y participarán las 14 mejores inscritas, lo que me llena de satisfacción, pues esta temporada estoy mejorando en muchas disciplinas y aunque no creo que me decante en un futuro por las combinadas pues me gusta más el medio fondo es una prueba divertidísima.

Control de combinadas. Arganda del Rey

Este fin de semana tenía 2 opciones para elegir, combinadas en Arganda o campeonato de Madrid de salto de altura. Finalmente me decanté por las combinadas porque el podio en el campeonato era impensable y en las combinadas, además tambien se hace altura.

El único problema era que se realizaba el control en 2 jornadas y estoy en una fase que tengo que apretar en los estudios si no quiero suspender nada en Junio. Estudiaría más por las tardes.

La verdad es que ha sido uno de los controles de los que he salido más satisfecha pues me ha salido todo bien.

Andrea y Noelia (AD Sprint) no han acudido pues han marchado a hacer el campeonato de altura (donde han quedado 2ª y 3ª, respectivamente. Hemos competido 6 atletas 

En la 1ª prueba: 100 mv me he sentido muy agusto, he hecho la transición entre vallas a 3 pasos, como quiere mi entrenador y, finalmente he ganado la prueba, con una buena marca: 16"9, siendo 2ª Paula Soria (Arganda) con 17"3. Como referencia, decir que hace un año, en el 80 mv tenía una marca de 17"6, buena mejora.

Lo mejor, para mí ha sido la 2ª prueba, la altura, donde, todavía no sé como, he conseguido saltar 1,50 m (hasta ahora, mi marca era 1,40 m) cuando en entrenamientos no pasaba de 1,40 m. En realidad, lo que he hecho ha sido saltar con mucha decisión y aprovechar la ventaja que me da mi 1,77 m de altura. Paula ha vuelto a ser 2ª pero con 1,30 m.

La 3ª prueba ha sido uno de mis puntos débiles, el peso, donde he conseguido batir mi marca: 6,58 m aunque sigue siendo muy pobre. He quedado 5ª y la 1ª Loli "sólo" ha lanzado 7,77 m.

Al final del primer día me colocaba en 1ª posición con 1.510 puntos y en 2ª posición estaba Paula con 1.283 puntos y 3ª Loli Sánchez con 1.183 puntos.

El domingo empezamos con la longitud, donde he batido mi marca, saltando 4,78 m y quedando 1ª, la 2ª ha sido Paula, con 4,51 m.

A continuación, mi talón de Aquiles, la jabalina, he lanzado 10,03 m y he quedado muy lejos de Paula (19,77 m), Loli (20,70 m) y mi compañera de club, María (15,87 m).

Me he presentado a falta de una prueba, los 600 ml, en 1ª posición con 117 puntos de ventaja sobre Paula y he salido a tope, consiguiendo una marca de 1'40"8 por los 1'50"4 de Paula, que ha sido 2ª.

Mi puntuación final ha sido de 2.859 puntos, en 2ª `posición ha quedado Paula con 2.622 puntos, 3ª Loli Sánchez, más lejos, con 2.285 puntos y 4ª mi compañera María con 1.985 puntos.

La verdad es que si no hubiera hecho el marcón de altura y hubiera estado en mis marcas en 100 mv y longitud, Paula me habría ganado, con lo que será una rival a batir en el campeonato.

Campeonato de Madrid cadete aire libre. Aranjuez

Aquí teníamos el campeonato en una nueva pista para mí, Aranjuez y con ganas de conseguir al menos una victoria que me diera el pasaporte a Valladolid para competir representando a la Comunidad de Madrid, como ya hice el año pasado en Soria, adonde si no conseguía la victoria pero alcanzaba el podio podría acudir otra vez este año, como mal menor.
El primer día, sábado 14, tenía 2 pruebas: 300 ml y altura. Estuve antes de correr el 300 todo el rato con las que serían mis rivales unos minutos más tarde (con excepción de Alejandra, a la que no conocemos mucho y además estaba haciendo salto con pértiga). Como nos habíamos inscrito previamente, me tocaba la 1ª serie, la buena, con las mejores a priori: Miriam (Alcorcón), Laura (Fuenlabrada), Alejandra (Majadahonda), Andrea y Miriam (Colmenar), María (Aranjuez), Elisa (Pozuelo) y yo. La verdad es que no había una clara dominadora, si acaso Alejandra pero por unas décimas y para mí la favorita era Miriam que aunque no había competido prácticamente este verano siempre llega muy bien a los campeonatos. Me tocó una buena calle, la calle 3 con lo que veía a mi derecha a todas mis rivales y además Miriam, por la calle 7, solo tenía a Elisa de referencia (la más lenta, a priori).

La carrera fue preciosa, salimos todas como un tiro y, especialmente, Alejandra que hace siempre unos primeros 100 metros fabulosos, con lo que ví que se me iba mucho y que, prácticamente tomaba la compensación a Laura. Apreté los dientes y conseguí, en la curva (yo creo que ha sido la mejor de mi vida), acelerar tanto mi carrera que me puse a la altura de Alejandra en la entrada a recta de meta.

Entramos en un pañuelo 4 corredoras: Miriam, Laura, Alejandra y yo. LIgeramente retrasadas las 2 chicas del Colmenar, María y Elisa. Lo increíble de la recta de meta es que ninguna conseguía despegarse e hicimos los 100 metros en paralelo todo el tiempo. Yo, en los últimos 15 metros no pude más y aflojé y me quedé con la 4ª plaza, Miriam que parecía colocarse en primera posición a falta de 20 metros fue igualada en los últimos metros por Laura y Alejandra. Acabó la carrera y nadie sabía quien había ganado y además, a continuación, se puso a llover torrencialmente y tardamos mucho tiempo en saber los resultados oficiales. Finalmente: 1ª Laura 42"81, 2ª Miriam 42"89, 3ª Alejandra 42"92 y 4ª yo misma 43"00. La verdad es que, a pesar de quedar 4ª, tenía la sensación de haber hecho una gran carrera en una prueba que no era la mía y estaba feliz. Por cierto, Andrea fue 5ª con 44"03, sin conseguir la mínima que está en 43"50.

La prueba de altura se suspendió por el diluvio que inundó las colchonetas y,por tanto, no pude saltar.

El domingo era uno de los días que tenía señalados en el calendario. Decidimos no correr el 300 mv (donde tenía posibilidades de oro) para no penalizar el 600 ml, pues en teoría había menos de 1 h de descanso entre pruebas y el 300 mv es matador, te deja exhausta. Luego la realidad es que pasó más de 1h30' y podría haberla corrido.
Era un mar de dudas antes de la carrera sobre si marcar un ritmo fuerte o no, dar la cara desde el principio o mantenerme a la expectativa y lo decidí sobre la marcha.

Al final pudo más el miedo a una caída o quedarme encerrada, por lo que decidí salir en cabeza desde el primer momento y marcar un ritmo fuerte. Mi salida provocó que se formara una fila india, por meta pasamos, yo en primer lugar, 2ª Elena, 3ª Miriam, Andrea, Ana, María y Clara, todas en fila pero cercanas.

La verdad es que Miriam me sorprendió, pues atacó de muy lejos (cuando andabamos por la mitad de carrera) y muy fuerte por lo que no fui capaz de seguirla y se me escapó muchos metros, yo intenté ir acelerando poco a poco y me llevé conmigo a Elena pegada a mis talones y sin poder despegarla. Cuando faltaban 200 metros empecé a dar el cambio y cuando estaba finalizando la curva para entrar en recta de meta, había recortado mucho a Miriam pero, salvo que tuviera un desfallecimiento estaba inalcanzable. Por otro lado, volví la cabeza pues sentía a Elena muy cerca y mi sorpresa fue que no era Elena sino María que había sobrepasado a Elena y marchaba muy pegada a mí. La recta de meta la hice a tope, sacando fuerzas de donde no tenía y finalmente, me acerqué mucho a Miriam y conseguí conservar la 2ª plaza ante María que no cejó hasta el final.
Las 4 primeras mejoramos marca: Miriam, campeona con 1'38"67 (mejor marca de España), yo 2ª con 1'39"42 (3ª marca de España) y 3ª María con 1'40"13 (5ª marca de España). En 4ª posición Elena 1'41"67, Andrea 5ª sin conseguir la mínima con 1'43"57 y Ana (en franca recuperación) 6ª con 1'44"67.

A pesar de haber conseguido la medalla de plata, me sentía muy decepcionada, me daba la sensación de que podía haber hecho más, que tenía que haber reaccionado antes pero, como me dijo mi padre corrí al 110%, lo que pasa es que compito con las mejores de España y, al estar tan igualadas, cualquier detalle decanta la victoria hacia un lado u otro pero lo importante es que he mejorado mis registros, estoy en el buen camino y mi mejor momento de forma todavía está por llegar.
Mi enhorabuena a Miriam que ha hecho un carrerón y la deseo la mejor de las suertes en Valladolid, aunque será difícil subir al podio.
Me da pena no acudir al campeonato de España por SS.AA. de Valladolid pero iré a Soria (al 300 ml, con Andrea) con Ana, María, etc. y me lo pasaré genial, seguro.
Ahora me toca preparar, en lo posible, el campeonato de combinadas, donde espero, por primera vez, conseguir una medalla (de bronce, pues Andrea y Noelia tienen aseguradas las otras 2) que yo creo que este año no debo dejar escapar pues han metido una prueba que me favorece, el 600 ml.

Trofeo Colegio Base. Alcobendas

Este fin de semana había unas cuantas opciones para elegir: Combinadas (días 7 y 8), Obstáculos y marcha en Alcorcón, Control con 100 mv, 300 ml y 100 ml en Aranjuez (7) y Trofeo del Colegio Base (8).

Me decidí por el Trofeo del Colegio Base pues está más cerca de casa pero en el club me entendieron mal y me inscribieron en Aranjuez. Aquí las pruebas que teníamos los cadetes eran 100 mv, 300 ml, 1.000 ml, triple, altura y disco.

En 100 mv no participé pues tenía muy cerca los 300 ml pero pude asistir a otra exhibición de Andrea Medina (Sprint) que gano su serie y la prueba con una marca de 14”9, siendo 2ª Ainhoa Ocón (Base) con una marca de 16”2 y 3ª Noelia (Sprint) con una marca de 16”5. La mínima para el campeonato de España se cifra en 16”3, en manual.

Y enseguida corrimos los 300 ml, participé en la 1ª serie realizando una buena marca de 43”4 pero con la sensación de que hoy no era mi mejor día. Salí más rápida en los primeros 100 metros que otras veces pero los últimos 50 metros se me hicieron muy largos. Quedó 2ª Andrea (Colmenar) con 43”9 y 3ª Ana Pérez (Base) con 44”1 que me alegra pues eso es que está en el buen camino.

Para los 1.000 ml estábamos Ana, María (Valdemoro), Lidia (Spartak) y Lía Mª(Cronos) como conocidas, también se acercó Miriam (Alcorcón) pero no vino a correr pues dijo que había estado entrenando el sábado y no podía correr hoy (la verdad es que ha competido muy pocas veces al aire libre este año, será una estrategia de sus entrenadores).

En la prueba de 1.000 ml tienen la mínima Yael, Miriam y Elena y María se ha quedado en las puertas un par de veces, así como Ana y Lidia (aunque ésta no es su prueba). Finalmente he decidido con mi padre que me iba a tomar la carrera casi como un 600 ml y luego trataría de aguantar hasta el final si me veía bien y de esta forma les podía servir de referencia en los primeros 600 metros a las demás. Hemos fijado pasar los 600 ml en 1’50” aproximadamente y ver qué pasaba. Se trataba de un control y los controles sirven para probar y ver como estamos.

He salido tirando desde el principio y he pasado los primeros 200 en 32” (como en un 600 ml). Iba nerviosa pues veía que las demás no me estaban siguiendo pues miraba para atrás y las sacaba demasiada distancia. Cuando llevaba la mitad de la carrera he tenido un bajón mental y físico pues iba ya muy justa y sabía que me quedaba la otra mitad. A pesar de bajar el ritmo en la recta de meta, he pasado los 600 metros en una marca de 1’48”. María y Lidia me han adelantado un poco antes de los 700 y yo he tratado de seguir en carrera aunque esta última vuelta la he dado “muerta”. Como he visto que Ana venía muy lejos he tratado de mantener el tercer puesto y, finalmente, lo he conseguido.

Ha ganado María con 3’10”7 ¡¡¡mínima!!! (nos veremos en Castellón), 2ª ha sido Lidia con 3’11”7, yo he quedado 3ª con 3’16”1 y Ana 4ª con 3’17”2. Ha sido una experiencia nueva, he sufrido bastante pero, al menos, María en compensación ha conseguido la mínima.

Como la altura me coincidía con los 1.000 ml, cuando he acabado la prueba me he ido hacia el salto de altura pero he tenido que intentar saltar 1,50 m pero entre el cansancio acumulado y siendo mi MMP de 1,40 m he hecho todos nulos, aunque en el primer intento he tenido la sensación de haber estado muy cerca de superar la altura. Aquí Sonia (Pozuelo) y Beatriz (Base) han conseguido rebasar 1,60 m.

En la entrega de trofeos, nos han dado libros, ropa deportiva, etc., como suele ser en este Trofeo y por otro lado, la entrega de trofeos ha sido bastante rápida.

Ya estamos de nuevo en puertas de un campeonato de Madrid. Se celebra en Aranjuez en dos jornadas: sábado tarde y domingo mañana. Finalmente, voy a competir el sábado en 300 ml y altura y el domingo en 600 ml.

En el 300 ml la competencia es fuerte, siendo mi objetivo buscar el podio (sin renunciar a nada) aunque a priori lo tenga bastante difícil. Las principales rivales son: Alejandra (Majadahonda): 42"6, Laura (Fuenlabrada): 42"7, Andrea (Colmenar): 43"9, Miriam (Alcorcón): 44"02 del invierno, campeona de Madrid en PC y que no ha hecho la prueba al aire libre pero ella es una gran competidora y, para mí, la gran favorita. Finalmente,  yo tengo una marca de 42"9 pero este año no he podido con la mayoría de ellas en esta distancia aunque estoy muy cerca y creo que tengo mis posibilidades. Espero correr en la serie buena y hacer un carrerón.

La altura la voy a hacer porque me gustaría superar mi marca de 1,40 m y la tengo despues del 300 ml, sin ninguna presión.

He estado dudando si coger los 300 mv pero me podía penalizar en exceso los 600 ml (hay sólo unos 30 minutos reales de descanso hasta el 600 ml y los 300 mv son muy duros) y para ganar en 600 ml tengo que estar concentrada a tope pues la competencia es muy dura, Miriam (Alcorcón) la campeona de España en PC, ni más ni menos, Andrea (Colmenar) en búsqueda de la mínima y que estará a tope, María (Aranjuez) de la que no tengo referencias cercanas pero siempre peligrosa. Podemos sumar a Clara, Ana, Elena y alguna más y tendremos un carrerón de los buenos.

Pues nada, suerte para todas mis compañeras y que tengamos un gran campeonato.

VIII Jornada Comunidad-FAM de menores. Tres Cantos

Hoy he corrido en casa por primera vez en una competición federada y la verdad es que está bastante bien: Te levantas más tarde, conoces la pista, sabes donde están las cosas, etc.

La verdad es que podía participar en 4 pruebas, 300 mv, 600 ml, 300 ml y peso. He excluido el peso ya que es una de las pruebas que peor llevo y, finalmente, he decidido hacer las otras 3 aunque no tenía el descanso suficiente entre prueba y prueba pero, dado que esta semana sólo había entrenado el martes pues me podía servir de entrenamiento. Lo normal, según me comentaba el entrenador, era hacer únicamente el 600 ml ó, como mucho, las 2 pruebas de 300 metros pues, entre las 2 había 1h 40’ de descanso. Haciendo las 3 pruebas los descansos eran de, como máximo, 50’ entre prueba y prueba, teniendo además la prueba menos exigente al final, los 300 ml.

La primera prueba eran los 300 mv, prueba que no había realizado este año y, por tanto, iba sin marca, en una serie lenta en teoría. Finalmente he tenido suerte pues mi ex-compañera Andrea (Sprint) y Noelia (Sprint) tampoco tenían marca y hemos corrido juntas, con Marta, mi compañera del Oasis.

En la 1ª serie ha corrido Miriam (Colmenar) con la mejor marca de la temporada 48”79 y Alba (Base) que ha decidido probar esta prueba. Ha ganado Miriam con 49”0 y Alba ha sido 2ª con 50”6.

La 2ª serie la ha ganado Miriam (Marathon) pero con 51”6, siendo 3ª mi compañera María con 56”6.

En mi serie, ha mandado en la carrera Andrea que pasa las vallas con mucha facilidad y tiene buena dosis de resistencia pues su marca de 600 ml está bastante bien, pues supera a muchas especialistas. Yo me he encontrado bastante bien, pasando las vallas decentemente aunque he dado unos cuantos “pasitos” para atacar alguna valla y en la 2ª valla he estado a punto de caer pues me he desequilibrado mucho tras el paso de valla. Por cierto, iniciando la recta de meta se ha caído Noelia que, pese a todo, ha hecho 3ª con una marca de 55”1, Andrea ha ganado con la mejor marca de la temporada: 47”3 y yo he realizado la 2ª marca de la temporada con 48”0, ambas por tanto hemos conseguido la mínima para el Campeonato de España que se encuentra en 48”6 en cronometraje manual ó 48”90 si es electrónico, aunque no creo que ninguna de las dos compitamos en esta prueba.

El año pasado quedé campeona de Madrid en 220 mv y es una prueba que me gusta pues se adapta a mis características y pienso que es una prueba más para especialistas de 600 ml que de 300 ml pues hay que tener más resistencia. Lamentablemente, este año no la voy a poder correr en el campeonato de Madrid pues la han puesto 40-45’ antes del 600 ml y no puedo arriesgarme a penalizar mi rendimiento en mi prueba favorita y en la que tengo más posibilidades.

He estado a punto de no correr los 600 ml pues me encontraba cansada y sin haber recuperado totalmente. He corrido porque han venido a verme mi madre y mi hermana que, normalmente, no acuden a mis carreras en controles FAM, suelen venir a los campeonatos.

En carrera estaban Miriam, Andrea, Ana y Clara como rivales más importantes. Yo esperaba una carrera lanzada, dado que sólo Miriam y yo tenemos la mínima pero, sorprendentemente, ha sido una carrera táctica. Yo, en principio, he decidido correr a la contra pues no estaba segura de mis fuerzas. Miriam se ha puesto en cabeza y yo me he situado detrás pero como Miriam ha decidido poner un ritmo lento (hemos pasado el primer 200 en 37” cuando normalmente lo hacemos en 32”) se ha producido un apelotonamiento en cabeza y me he visto totalmente encerrada y a falta de 300 metros he tenido que frenar, dejar pasar y salirme a la calle de fuera, coincidiendo, lamentablemente, mi maniobra con el primer tirón de Miriam, lo que ha hecho que se me escapara bastante. He decidido acelerar progresivamente y realizar mi cambio fuerte a 200 metros de meta, consiguiendo adelantar a muchas de las chicas en plena curva. En la recta final yo creo que, incluso, le he recortado espacio a Miriam, que ha ganado con un tiempo de 1’42”4, yo he quedado 2ª con un tiempo de 1’44”4 y Andrea ha sido 3ª con 1’45”7. En 4ª posición ha entrado Ana con 1’46”4 que espero sea el preludio de la consecución de una mínima en el Trofeo del Colegio Base o en el Campeonato de Madrid que están a la vuelta de la esquina.

Y por último me quedaba correr los 300 ml, donde estaban inscritas Alejandra y Clara (Majadahonda), Miriam y Andrea (Colmenar), Andrea (Marathon), Andrea (Sprint), Alba (Base) y Elisa (Pozuelo), como las más fuertes.

He corrido la 1ª serie con Alejandra, las chicas del Colmenar y Andrea Nuñez y he hecho la carrera de menos a más, como siempre (la verdad es que tengo que ir más deprisa en los primeros 150 metros para poder tener aspiraciones a medalla en el Campeonato de Madrid), finalizando a tope.

He entrado en recta de meta en 4ª/5ª posición pero remontando y he finalizado 2ª muy cerca de Alejandra que se ha dejado ir en los últimos metros. Su marca ha sido de 43”9 y yo he hecho 44”0, Miriam 44”3, Andrea del Río 45”4 y Andrea Núñez 45”8.

En las restantes series, Elisa 44”6, Clara 44”9 y Andrea (Sprint) 45”0, han sido las marcas más reseñables.

Resumiendo, hoy he hecho 3 segundos puestos, aunque espero que esta posición deje de repetirse, sobre todo en el campeonato de Madrid donde, para ir con la selección al campeonato de Valladolid hay que quedar campeona pues solo acude un atleta por prueba y suelen acudir los campeones.

Por otro lado la pista les ha encantado a todas y el único pero ha sido que estaba anunciada la entrega de trofeos a los 3 primeros y aquí no ha habido trofeos para nadie.

VI Jornada Comunidad-FAM de menores. Fuenlabrada

Hoy ha sido un día completísimo, he realizado 5 pruebas, a saber: 100 ml, altura, 300 ml, jabalina y para rematar, un relevo 4x100 y, la verdad, las cosas me han ido bastante bien.

En primer lugar, el 100 ml, prueba en la que hice la semana pasada 13”8. En este caso, he corrido en la 1ª serie con Carmen (Arroyo), Cecilia (Colmenar), Nerea (Parla), todas con mejor marca que yo. He corrido algo crispada como siempre pero me he sentido bien, he ido de menos a más.

Viendo las fotos de la carrera, he salido bien, con todas, pero mi puesta en acción ha sido lenta: a los 25 metros, más o menos, me encontraba en la última posición y Carmen ya había empezado a distanciarse del resto. A los 50 metros ya me sitúo cuarta y a falta de 25 metros ya soy 3ª y en meta llego 2ª claramente habiendo recortado a Carmen en los últimos metros. Mi marca ha sido de 13”7, lejos de los 13”0 de Carmen pero mis sensaciones han sido buenas. En el global he sido 3ª pues en la 4ª serie Elena Hernández (Coslada) ha marcado 13”3.

A continuación, competición de altura, con el objetivo de intentar hacer fotsbury y mejorar mi marca de 1,35 m realizada haciendo tijera en febrero pasado. Finalmente he quedado 3ª con un salto de 1,40 m y he estado a punto de superar el 1,45 m. A pesar de ser un tronco, como dice mi entrenador, y arquear muy poco no está mal.

La siguiente prueba era la jabalina y ésta es, junto con el peso, una de mis peores pruebas pero, bueno, se trataba de intentarlo. Como siempre, fatal, aunque mejor que otras veces, habiendo realizado una mejor marca de 12,43 m.

La prueba más acorde a mis características del día de hoy eran los 300 ml, donde buscaba mejorar mi marca de 44”1 que realicé sin referencias. En esta ocasión corrían conmigo Andrea (Colmenar) con una marca previa de 45”4 pero en un gran estado de forma, como demostró en el 600 ml de la semana pasada donde bajó varios segundos su marca hasta el 1’42’6 y Laura (Fuenlabrada) con una excelente marca de 43”0 (mínima para Castellón) y en plena forma también.

La carrera ha sido espléndida, Laura a los 100 metros, más o menos, me ha tomado la compensación y yo no he podido recortar a Andrea que iba como un tiro. He hecho la curva a tope, tratando de mantener la distancia con Laura y nos hemos presentado en la recta de meta con Andrea en 1ª posición, Laura en 2ª posición pero muy cerca de ella y yo 3ª, distanciada de ambas. En la recta me he encontrado muy bien y he superado a Andrea, que ha pagado el esfuerzo inicial, pero no he podido con Laura, aunque la he recortado unas cuantas décimas. Finalmente, Laura ha realizado 42”7, yo he marcado 42”9 (he conseguido la mínima) y Andrea se ha quedado en unos también magníficos 43”5 (la mínima en cronometraje manual son 43”0), con lo que las 3 hemos mejorado nuestras marcas.

Cuando ya me marchaba, Silvia (Alcorcón) me ha preguntado si querría correr un relevo mixto de 4x100 y me he apuntado pues los relevos me gustan mucho aunque normalmente no puedo hacerlos pues no llegamos a ser 4 en el equipo del Oasis. Nos han dejado correr pero luego no hemos salido en las clasificaciones porque había componentes de 3 clubes diferentes. Hemos quedado cuartos y ha sido divertido, he hecho la 3ª posta pues me encanta la curva.

Ahora estaré sin competir hasta el 30 de Abril en casa, pues el control es en Tres Cantos, pues llega la Semana Santa y me marcho de viaje el sábado 16 con lo que no podré acudir a Leganés. 

V Jornada Comunidad-FAM de Menores. Parla

No estoy segura, pero es posible que no haya competido en Parla en pista hasta el día de hoy (en el cross y en la milla que organiza el Lynze lo he hecho muchas veces). La 1ª sorpresa ha sido que, al mirar mi padre la dirección para ir a la pista, en la FAM pone que la pista está pendiente de homologación, con lo que, no sabemos si las marcas que pudieramos hacer allí, tendrían validez, de cara a los ránkings, campeonatos de España, etc., lo que sería una faena. Hemos decidido no tenerlo en cuenta y pensar que no habría ningún problema, caso de conseguir alguna marca relevante. 
En la jornada de hoy las cadetes teníamos 100 ml y 600 ml con lo que iba a entrar en contacto con la distancia de velocidad pura que tendré al aire libre hasta senior y, por otro lado, en mi prueba favorita veré si estoy en el buen camino de cara a los campeonatos que se avecinan.

En los 100 ml, para ser fiel a mis prestaciones en estas pruebas de velocidad, me he resbalado en la salida, casi siempre me pasa algo, he terminado ganando mi serie con un tiempo de 13"8 pero en el global de todas las series he quedado en la posición 8ª, con lo que he estado discreta. Ha ganado Alejandra Mota con 13"0, siendo la mínima para los campeonatos de España de 12"8 para tiempos manuales como era elcaso. Como conocidas que me pueden servir de referencia, Laura Pascua ha hecho 13"3 y Alba López, que no termina de romper este año, 13"6. Yo creo que debería haber estado en torno a los 13"4/13"5 pero bueno, la próxima semana, como ya tengo marca (aunque no muy buena), correré con rivales más potentes que me apretarán más.

Y como 1h30' más tarde, teníamos los 600 ml. De mis teóricas rivales sólo estaba Andrea del Río pero con una mejor marca por encima del 1'45" con lo que decidí salir a marca un ritmo fuerte y tratar de hacer un buen tiempo.

 Andrea, antes de comenzar la carrera me ha comentado que iba a tratar de aguantarme el ritmo todo lo que pudiera y vaya si lo ha hecho, ha estado incluso a punto de ganarme y la pena es que se ha quedado a tan sólo 1 décima de la mínima para Castellón, donde estoy segura que va a estar pues esta mínima no se le puede resistir ahora que sabe que puede hacerla. En carrera no he tenido muy buenas sensaciones ya que me sentía un poco pesada y de hecho no he podido dar un cambio fuerte en los últimos 200 metros que me permitiera descolgar a Andrea. No obstante, la marca ha estado bien: 1'41"9 y he ido tirando toda la carrera, sin tener la sensación de bajar el ritmo en ningún momento, aunque me han tomado 32" en el primer paso por meta con lo que el último 400 lo he hecho en 1'10", registro que tengo que mejorar si quiero tener posibilidades en los próximos campeonatos.

Realmente, he calcado mis prestaciones en el campeonato de Madrid de invierno, donde hice 1'41"03, con un paso en el 200 muy similar. La que ha mejorado notablemente ha sido Andrea que ha pasado de 1'47"04 a 1'42"6, enhorabuena. Y tambien Alejandra Mota, que se ha marcado un tiempo de 1'46"6 que la sitúa en 7ª posición del ránking oficioso de Madrid lo que unido al 13"0 del 100 ml hacen prever una gran marca en el próximo 300 ml que tenemos en Fuenlabrada la semana que viene, donde espero que asistan todas mis amigas pues los campeonatos están a la vuelta de la esquina y tenemos en medio la Semana Santa y, en mi caso, se une que el fin de semana anterior no podré correr en Leganés por estar ya de vacaciones.

III Jornada Comunidad FAM de menores. Alcorcón

Vuelta a la pista al aire libre y con 2 pruebas, 300 ml y 1.000 ml en las que mi entrenador me insiste en que para hacer un buen 600 ml (mi prueba favorita este año) hay que aproximarse por arriba y por abajo, o sea, hacer buenos tiempos en 300 ml y en 1.000 ml. Ciertamente, me vendría muy bien llegar con más fuerza y con más punta de velocidad al final del 600 ml. En primer lugar se han corrido 3 series de 100 mv, donde Lucía (GSD) ha ganado consiguiendo la mínima para Castellón con una marca de 16"0, siendo 2ª Carmen (Arroyo) con 17"1, amiga que espero que la consiga pronto, aunque esta marca está muy cara (16"3 ó 16"65).

De "mis pruebas", la que se disputaba en primer lugar era el 1.000 ml y, a priori, con buenas rivales para tratar de mejorar, de una vez por todas, mi marca de marzo del 99 de 3'17"7. Estaban Yael (Alcorcón), Ana (Base), Claudia (Base), María (Valdemoro), Elena (Arganda) y Alicia (Marathon), de las conocidas sólo faltaban Lidia (Spartak), que ha tenido muchas competiciones de mucho nivel seguidas y Miriam (Alcorcón) que estuvo por allí pero sin competir, supongo que por indicación de sus entrenadores que lo tienen todo como muy medido y programado.
De todas las que competíamos, la única atleta con mínima para Castellón era Yael y todas las demás buscábamos la tan ansiada mínima (yo, aunque ya la tengo en 600 ml me he puesto como objetivo de temporada para esta prueba conseguir la mínima, cifrada en 3'11"0). Yael asimismo, me comentó que quería mejorar su marca, de cara a los emparejamientos en Castellón.

Para empezar, decepción, como somos 25 nos han separado en 2 series y en la 1ª van María, Elena y Alicia y en la 2ª vamos Yael, Ana, Claudia y yo. Dentro de lo que cabe me ha tocado la mejor serie, a priori.

En la 1ª carrera María ha llevado todo el peso, llevando todo el tiempo unos metros detrás a Elena y, bastante más retrasada a Alicia. Finalmente, no ha caído la mínima, han hecho María: 3'13"3, Elena: 3'15"0 y Alicia: 3'24"8.

En la 2ª carrera yo he salido dispuesta a arriesgar e intentar mantener el ritmo de las primeras y tratar de imponer mi mejor respuesta "teórica" en los metros finales y, si reventaba, pues nada, otra vez sería. La realidad ha sido bien distinta, Yael ha salido a toda pastilla, desde el pistoletazo de salida, y yo no me he visto capaz de seguir ese ritmo durante este 1.000 y me he quedado con Ana y Claudia que circulaban a un ritmo fuerte pero no tanto. A Yael, mi padre le ha tomado en el paso por el 600 un tiempo de 1'47", para finalizar con unos espléndidos 3'05"5, mejorando su marca de este año. En "nuestra carrera", ha ido tirando Ana todo el tiempo y yo he podido aguantar el ritmo impuesto y, a falta de unos 200 metros he pegado el cambio, he adelantado a Claudia y Ana y he terminado 2ª en un tiempo de 3'14"0, mejor marca personal.

Una hora y media más tarde hemos corrido el 300 ml. María, Alicia, Yael, Ana y Claudia no lo han corrido pero se presentaba interesante pues estaban Alejandra (Majadahonda), Laura (Fuenlabrada), Alba (Base), Clara Troitiño (Majadahonda), Elena (Arganda), Lucía (GSD) y Elisa (Mapoma) como serias aspirantes a mínima (43"0 ó 43"50) y yo como incógnita pero con ganas de conseguir una buena marca y empezar a cogerle el pulso a la distancia.

La 1ª serie ha sido la más lenta, corriendo en ella mi compañera María Nieto que ha sido 2ª, acusando el esfuerzo de haber hecho el 1.000, sin duda.

La serie más rápida ha sido la 2ª y aquí las dos primeras han conseguido la mínima, Alejandra: 42"6 y Laura: 43"0, quedando 3ª Lucía, igualada con Andrea (Colmenar), ambas con 45"4.

En la 3ª serie ha ganado Clara con 45"1 seguida de Elena (Coslada) con 45"4 y luego han llegado Elena (Arganda) y Alba en unos lejanos 46"4.

En la 4ª serie ha ganado Elisa con 45"4, muy distanciada de la 2ª.

En mi serie, al no tener marca, no he tenido tampoco unas buenas referencias pero me he sentido bastante cómoda en la distancia aunque he de decir que es una prueba agónica pues vas en sprint continuo y 300 metros se hacen muy largos. He quedado 1ª con un esperanzador tiempo de 44"1 de cara a mi objetivo para esta distancia en la presente temporada que no es otro que conseguir hacer la mínima para Castellón.

Resumiendo, me voy bastante satisfecha de este primer contacto con la pista en temporada de aire libre (por cierto, ha hecho mucho calor, hasta 24º C) y me he ido con 2 trofeos de 3ª, pues se trataba del miting de Alcorcón y había trofeos para las 3 primeras de cada prueba.

XXVII Campeonato Autonómico de Campo a través de la Comunidad de Madrid. Móstoles

En este ejercicio empecé regular la temporada de campo a través y he ido mejorando poco a poco hasta acabar bastante contenta en las últimas carreras. Este año, a la vista de mis problemas con el cross cuando la distancia supera los 2.000 metros, poco a poco he ido tomándome las carreras de una manera más relajada, tratando de ir de menos a más y no presionándome con la necesidad de estar en el podium porque no es posible, en la actualidad. En esta ocasión, si tenía una cierta presión, dado que la distancia a recorrer, al considerarnos la Comunidad de Madrid a las atletas del 97 infantiles, era como la distancia del año pasado: 1.500 m, por lo que tenía alguna remota posibilidad de efectuar una buena carrera y tratar de alcanzar el podio.

Por Tres Cantos corríamos 7 niñas en mi categoría, todas de la escuela de atletismo pero ninguna de ellas es especialista en estas distancias y algunas, debutantes en una prueba con atletas federadas.

En carrera éramos un montón de atletas, 156 en total por lo que decidí salir muy fuerte para evitar que me encerraran y luego tener que remontar de mala manera. A mí me convenía una carrera lenta pues si el 1.000 ml ya se me hace largo, el 1.500 no os quiero decir nada.

La verdad es que aunque yo no tenía la sensación de que estuviéramos yendo lentas si debía ser así, ya que a los 400 metros seguíamos siendo un grupo numeroso. Cuando estábamos como a mitad de carrera se produjo el aumento fuerte de ritmo por parte de Claudia, al que sólo respondió Alicia y a continuación se partió el grupo en mil pedazos. Yo me encontraba en el siguiente grupo, compuesto por una niña del ADS, Ana Pérez, Miriam y Laura (Valdeiglesias), un poco más atrás, haciendo la goma, Elena (Arganda). Unos metros más adelante, Laura saltó del grupo y consiguió contactar con Claudia y Alicia, formándose el “terceto de las medallas”.

A falta de 300 metros la situación era la siguiente: Claudia, Laura y Alicia iban destacadas camino de meta y como unos 30 ó 40 metros más atrás, nuestro grupo iba roto y con caras de sufrimiento, según me contaron después. Por delante Claudia empezó a acelerar y se llevó con ella a Laura, quedándose clavada Alicia. Casi al mismo tiempo yo, sacando fuerzas de no sé donde (veía la meta muy cerca), empecé a esprintar tratando de alcanzar a Alicia. La verdad es que la rebasé en muy poco tiempo y seguí esprintando a tope no por alcanzar a las primeras, que estaban muy lejos y estaban luchando entre ellas de lo lindo (al final ganó Claudia por 1”), sino porque sentía que por detrás venían arreando muy fuerte a juzgar por los gritos de la gente que me animaban a mí, a Elena, a Ana y a Alicia. Finalmente, conseguí mantener la 3ª plaza y levanté los brazos de alegría al cruzar la meta pues había sufrido mucho para conseguirlo. Luego me abracé a Claudia que vino a felicitarme y a continuación nos estuvimos felicitando todas, como siempre, y supe que Elena, 4ª, había superado a Ana, 5ª, en los últimos metros y que Alicia había entrado 6ª, por delante de Miriam que, finalmente, fue 7ª.

Por equipos, ganó Alcobendas (gracias a la aportación de Claudia y Ana, del Base, que si hubieran corrido con Leganés, como otros años, habrían ganado por equipos, igualmente), seguido de Fuenlabrada y Arganda, quedando Tres Cantos en un buen 9º puesto, de los 22 equipos participantes.

En resumen, un broche de oro a la temporada de campo a través pues sólo queda el Campeonato de España por SS.AA. y no he sido seleccionada, desgraciadamente, pues me encanta ir con mis amigas a estos encuentros, aunque, eso sí, las deseo toda la suerte del mundo. A ver si nos dan una alegría pues, aunque a nivel individual Judith, la catalana, es prácticamente inaccesible, un mal día lo tiene cualquiera y, por equipos, tenemos nuestras opciones, aunque esté muy difícil.

Campeonato de España de pista cubierta. Oviedo

Llegó por fin mi primer campeonato de España y además corriendo por fin en una pista cubierta de verdad, en el Palacio de los Deportes de Oviedo.

Con mi mejora de marca en el Campeonato de Madrid me he situado con la 8ª mejor marca de España de partida pero conseguida al aire libre.

Salida 4ª semifinal 600 ml

Nos presentamos el viernes por la tarde a confirmar la participación y recoger el dorsal y pude ver la pista en directo por primera vez. Las curvas son peraltadas y con diferentes colores en las calles, resultando un escenario magnífico. Conseguí colarme pero no me dejaron ni recorrer 60 metros antes de echarme de la pista.

La noche del viernes nos acostamos a las 11 y dormí de maravilla, por la mañana desayunamos en una cafetería Valor cerca del hotel un chocolate con churros que estaba estupendo. Hasta las 12 de la mañana estuve haciendo deberes y nos fuimos a comer pasta a un italiano a eso de la 1 y media pues mi carrera iba a ser a las 17:15 h y había que estar en la cámara de llamadas como media hora antes.

Llegamos al Palacio a las 15:30 y ya habían empezado las combinadas. Nos enteramos de que Andrea y Noelia (Sprint) lideraban la competición tras las vallas y estaban saltando altura, donde ambas son bastante seguras. Nos encontramos con Miriam y sus padres y nos sentamos con ellos y con la gente del At. Alcorcón. Más tarde vimos las semifinales de los 300 ml en chicos, donde se clasificaron para la final los 3 representantes de Madrid que participaban y nosotras nos fuimos a calentar en los alrededores de la pista. En 300 ml chicas, donde no había representantes de Madrid, hubo 6 semifinales en las que se clasificaban las primeras de cada serie y los 2 mejores tiempos de cara a una final dividida en 2 series de 4 chicas cada una (no me gustan nada estas cosas). Complicadísimo y mucha igualdad, sólo 2 atletas bajaron de 43” por los pelos (42”94 y 42”95) y el peor tiempo: 43”89.

4ª Semifinal 600 ml 

Más tarde corrieron los chicos del 600 ml, donde no había representantes de Madrid y donde el mejor tiempo lo hizo Axel Vives con 1’31”49 que es el actual plusmarquista de España con 1’21”93, realizados este mismo mes en Valencia (creo que corrió con liebre, ¡qué lujo!).

Y nos tocó el turno a nosotras. Nos repartieron en 4 series, en la 1ª ninguna madrileña, con Isabel Arranz (1’39”10 al aire libre) como favorita, en la 2ª serie le tocó a Elena (Arganda), con Paula González (1’39”74 en pista cubierta) como favorita , en la 3ª serie Miriam (Alcorcón) que estaba separada del mejor tiempo, Marta Elena Arranz (1’40”3 al aire libre) por una décima y en la 4ª serie íbamos María (Aranjuez) y yo, tocándonos la líder del ránking, la sevillana Mª Dolores Luna (1’38”52 en pista cubierta). Se clasificaban para la final las 4 primeras y los 4 mejores tiempos.

En la primera serie se cumplió el pronóstico y se impuso Isabel Arranz (1’43”19) pero sólo por 2 centésimas a la catalana Sonia Nasarre, fue una serie “lenta”.

En la segunda serie también ganó la favorita, Paula González (1’42”78) pero aquí con gran autoridad y controlando totalmente la carrera. Nuestra Elena no llegó a entrar en la carrera y finalizó en el 6º puesto con 1’46”80 que no se corresponde con su nivel habitual.

4ª semifinal 600 ml

En la 3ª serie, Miriam empezó liderando su serie pero no iba muy rápida si bien, a falta de 2 vueltas Marta Elena (que posteriormente fue descalificada) pegó un fuerte tirón y se distanció bastante, lo que aceleró notablemente la carrera, resultando la serie mucho más rápida que las anteriores, finalizando 1ª Bárbara Mogollón (1’40”52), 2ª nuestra Miriam (1’40”97) y 3ª Paula Jimeno (1’41”47).

Estos 2 mejores tiempos más el de la 2ª de la 1ª serie, Sonia Nasarre (1’43”21) y el de la 2ª de la 2ª serie, Natalia Martínez (1’43”54) se clasificaban por ahora pero yo no disponía de esa información en ese momento.

Mi padre y yo decidimos, antes de entrar a la cámara de llamadas, hacer una carrera rápida pues jugarnos todo a la carta de ganar era muy arriesgado, sobre todo teniendo en cuenta que era mi 1ª experiencia en pista cubierta de verdad. 

Aquí subo el video de mi serie, la 4ª aunque como lo grabó mi padre hay bastantes fallos, sobre todo al final de la prueba pues estaba grabando con la cámara y viendo la carrera en directo a la vez.

Estábamos todas muy nerviosas y en la salida tuve mis empujones con la gallega Claudia Rojo (luego nos pedimos disculpas al terminar), me puse en cabeza con un ritmo vivo y así me mantuve una vuelta y media más o menos, pasando a continuación a liderar la carrera Mª Dolores, seguida de Claudia Rojo y yo misma. María Gutiérrez se mantenía todo este tiempo en una buena 4ª posición, a la expectativa.

Cuando faltaban unos 140 metros cambié el ritmo para dar el apretón final, pero Claudia dio el cambio prácticamente a la vez con lo que en la última curva logré pasar a Mª Dolores pero no pude con Claudia, esprintando a tope las 3 en la última recta y llegando en un pañuelo, Claudia Rojo, 1ª con 1’40”72, yo, 2ª con 1’40”87 y Mª Dolores Luna, 3ª con 1’40”99. En 4ª posición entró Andrea Pérez con 1’41”73 y nuestra María Gutiérrez, 5ª con 1’43”21.

Entramos en la final las 3 primeras de la 4ª serie, las 3 primeras de la 3ª serie y las ganadoras de la 1ª y 2ª series. Como dato a tener en cuenta, se quedó fuera Andrea Pérez, 4ª de mi serie, a pesar de tener el 7º mejor tiempo de las 30 competidoras pero, las reglas son así para todos.

Qué alegría tenían nuestros padres y nosotras mismas (Miriam y yo) por la clasificación para la final, estábamos en la final entre las 8 mejores y por otro lado, tristes por la eliminación de nuestras amigas María y Elena.

Final 600 ml

Estuve el resto de la tarde en una nube, no pude ver las carreras del 1000 masculino en el que se clasificaron para la final los madrileños Jesús Ramos, 2º en su serie con 2’40”51 y Ryan Wallis, al que tiraron al suelo y luego perdió la zapatilla, corriendo toda la carrera con una sola, se clasificó con el último mejor tiempo, por los pelos pero, ¡qué carrerón hizo!

Si pude ver las 2 series del 1000 femenino, bastante igualadas ambas, clasificándose Yael para la final con un poco de incertidumbre pues su serie fue más lenta que la 1ª y no sabíamos en que puesto había entrado, finalmente 3ª con lo que entraba directamente.

Finalmente, en combinadas Andrea consiguió el oro y Noelia el bronce, arrebatándole la plata Elena Gil (Algeciras) en un increíble 600 ml (para combinadas) en el que Elena hizo 1’44”81 (esta chica tenía mínima para el 600 ml), nuestra Andrea unos fantásticos 1’46”90 y Noelia sufrió lo indecible pues acabó penúltima con 2’04”41, peligrando incluso el tercer puesto.

Comentar asimismo que en esta jornada se batió el record de España cadete en pértiga femenina con un registro de 3,61 m, realizado por la atleta navarra Elba Díaz, a la que es una gozada ver saltar. Aquí, nuestta Sofía Herranz quedó 9ª con 2,61 m.

Y llegó el ansiado domingo, en el que corría la final del 600 ml. Todas estábamos muy nerviosas, en la cámara de llamadas nos dijimos todas que con llegar a la final ya era todo un premio y, nada más, a correr.

Final 600 ml

En la carrera decidí salir dando la cara y corrí todo el tiempo por la calle de fuera en paralelo con al que comandaba la carrera que era Paula Jimeno, en la 2ª vuelta dejé pasar a Claudia y Paula González y, al toque de campana, volví a progresar hasta la primera posición, dispuesta a preparar el ataque final, para el que me sentía con muchas fuerzas pues la carrera había ido lenta y me notaba muy fuerte y ocurrió lo que todos tememos y que normalmente no pasa, sentí como me enganchaban por detrás y caía al suelo sin remedio. Lo que había pasado es que Claudia, cuando la adelanté intentó salir hacia la calle de fuera con tan mala suerte que tropezó conmigo y me tiró al suelo, ella también se trastabilló y yo creo que perdió toda opción. Miriam, que estaba iniciando su ataque, no se vió muy afectada y progresó, como ella sabe hacerlo, rebasando a Paula González y a continuación, en la última curva, a Paula Jimeno, luchando en la recta final por mantener la plaza que, finalmente, consiguió, con un tiempo de 1’42”44 frente a los 1’42”46 de Paula Jimeno y ya, más lejos, Paula González 3ª con 1’43”09.

Final 600 ml

Que rabia he sentido al terminar, lo he tenido tan cerca pero, cuando nada más acabar caí al suelo llorando, todas fueron a animarme y consolarme y me sentí reconfortada pues todas sabían por lo que estaba pasando.

Me hice bastantes heridas en la caída y me sentía fatal, ¿porqué me había tenido que pasar a mí?, hubiera preferido quedar 8ª por correr mal pero así…, afortunadamente, mi padre y las compañeras y los padres que por allí había me dieron muchos ánimos y después, animando a Lidia en el 3.000 ml donde llevó el ritmo casi toda la prueba, consiguiendo el bronce, con una marca de 11'51"34, hubo ratos en los que se me olvidó todo. Aquí gano Judit Pérez con 10'46"20.

A Yael no la pude ver en su carrera pues me tuvieron que curar las heridas que me hice y quedó 4ª con una marca de 3'06"34, que pena. Aquí gano Celia Antón, la que ha dominado la temporada de cross, con un tiempo de 3'02"79.

La verdad es que viendo a Miriam y a Lidia con sus medallas me dio una cierta envidia sana pues me alegro muchísimo por ellas pero me hubiera gustado conseguir otra para mí (y que Yael hubiera conseguido otra) pero estoy segura que podemos conseguirlo en un futuro y que ésto, dentro de unos años, será una anécdota como me dijo el padre de Lidia Sánchez-Puebla.

Aquí he colgado el video de la final de 600 masculino y del 600 femenino que ha colgado la federación asturiana en Youtube.

Debo comentar que, aunque no ví la carrera, Ryan Wallis consiguió la medalla de plata aunque el día anterior se había destrozado el pie corriendo descalzo toda la carrera. Cuanto me alegro por él, se lo merecía por el valor que tuvo en terminar la prueba como si nada hubiera pasado. En esta misma carrera, Jesús terminó en 6ª posición, lo que me extrañó pues le había visto muy fuerte.

De las chicas decir que, en 60 ml, Andrea Nuñez con 8"09 consiguió el 5º puesto, Lucía, a pesar de su gran tiempo de 8"17 quedó eliminada a las primeras de cambio pues hizo 4ª en su serie y solo pasaban 3, Estefanía tambien cayó a la primera con una marca de 8"42 que, aquí, no valió.

En 60 mv, Ainhoa Ocón, 9"43, 5ª y Carmen Sánchez, 9"54, 7ª han llegado hasta la final, haciendo una competición impecable. Aquí ha ganado Paula Raúl, bajando de 9", con una marca de 8"96.
En altura, suerte dispar, Beatriz González, 6ª con un salto de 1,53 m y nuestras otras dos representantes, Ainhoa Ocón y Sonia Viñaras no pudieron con la altura inicial que era 1,47 m, los nervios y la inexperiencia son complicados de manejar, sobre todo en esta disciplina, tan difícil.
En triple salto Arancha consiguió la 6ª plaza, con un mejor salto de 10,63 m. Aquí dominaron la prueba dos catalanas que hicieron practicamente todos sus saltos por encima de 11 m. Ganó Constança Cerrada con su último salto de 11,51 m
De los chicos, recuerdo haber visto a Javier Ocaña enfadado pero la verdad es que ha hecho un campeonato impresionante, quedando 5º en 60 ml y 5º en peso, siendo cadete de primer año y con la competencia que hay en chicos está fenomenal.

Por otro lado, me ha encantado competir en un Campeonato de España. Lidia Sánchez-Puebla me preguntó el primer día si había notado el mayor nivel en mi carrera y desde luego que sí, es una sensación diferente pues no conoces a ninguna y sientes que cualquiera te puede ganar y corres de otra manera. Me encanta y quiero volver a competir pronto con las mejores.

Además, competir cumpliendo los horarios (sobre todo después del fiasco del campeonato de Madrid) y conocer los tiempos realizados nada más terminar la carrera e incluso durante la misma es una gozada.